Топ-5 глупых ошибок новичков в зале от звёзд Олимпии!
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
ШаШлыЧ0К
Вот честно, завидую тем, кто живет в городах и может ходить в хорошо оснащенные тренажерные залы! Я живу в небольшом селе, Жуково называется, хожу в. Это даже сложно назвать качалкой. Из тренажеров блочных только верхний блок, одна штанга ( слава блинов норма), гантель вообще нету, пару гирь и всё! Про тренера я вообще молчу, прихожу один и пытаюсь заниматься. Так что ребятки, преимущественно те кто живёт в городах, занимайтесь блин в залах! У вас есть такая возможность! Удачи в начинаниях!
ответить
Вот честно, завидую тем, кто живет в городах и может ходить в хорошо оснащенные тренажерные залы! Я живу в небольшом селе, Жуково называется, хожу в. Это даже сложно назвать качалкой. Из тренажеров блочных только верхний блок, одна штанга ( слава блинов норма), гантель вообще нету, пару гирь и всё! Про тренера я вообще молчу, прихожу один и пытаюсь заниматься. Так что ребятки, преимущественно те кто живёт в городах, занимайтесь блин в залах! У вас есть такая возможность! Удачи в начинаниях!
ответить
Денис
Разница между Российскими атлетами и атлетами США заключается в том, что наши атлеты ставят перед собой цель создать красивое тело и стать сильнее, а атлеты штатов ставят зал на первое и место и проводят практически всё своё время в тренажерном зале. Что касается ошибок, то наши спортсмены обозначили более глубокие ошибки в отличие от Американских коллег, которые рассказали только про ошибки которые люди совершают, придя в зал в первый или второй раз.
ответить
Разница между Российскими атлетами и атлетами США заключается в том, что наши атлеты ставят перед собой цель создать красивое тело и стать сильнее, а атлеты штатов ставят зал на первое и место и проводят практически всё своё время в тренажерном зале. Что касается ошибок, то наши спортсмены обозначили более глубокие ошибки в отличие от Американских коллег, которые рассказали только про ошибки которые люди совершают, придя в зал в первый или второй раз.
ответить
КАЧАЛКА
1. Придти в зал побазарить 50 минут и 10 минут покачаться.
2. Придти в зал, 3 часа рвать жопу, потом неделю умирать из-за того что мышцы все болят.
3. Придти в зал, сказать что разминка для слабаков, сорвать спину, полежать в больнице месяц.
4. Придти в зал, увидеть что в зале много людей, развернуться и пойти в магазин купить пивка.
5. каждый день качать ноги, ибо во время драки главное быстро бегать )
ответить
1. Придти в зал побазарить 50 минут и 10 минут покачаться.
2. Придти в зал, 3 часа рвать жопу, потом неделю умирать из-за того что мышцы все болят.
3. Придти в зал, сказать что разминка для слабаков, сорвать спину, полежать в больнице месяц.
4. Придти в зал, увидеть что в зале много людей, развернуться и пойти в магазин купить пивка.
5. каждый день качать ноги, ибо во время драки главное быстро бегать )
ответить
sport
мотивация главное, если ее не будет низашто на свете никто не пойдет в тренажерку, а ошибка новичков самая первая это то што приходя в залл начинают ьрениться без тренера или инструктора но здесь и есть вина самих заллов, потомучто инструктор стоит денег, а хотя дожен быть один тренер который будет хотябы обьяснять новичкам какой тренажер и для чего, короче без тенера я думаю нефига делать в залле
ответить
мотивация главное, если ее не будет низашто на свете никто не пойдет в тренажерку, а ошибка новичков самая первая это то што приходя в залл начинают ьрениться без тренера или инструктора но здесь и есть вина самих заллов, потомучто инструктор стоит денег, а хотя дожен быть один тренер который будет хотябы обьяснять новичкам какой тренажер и для чего, короче без тенера я думаю нефига делать в залле
ответить
Pavel
Самая главная ошибка, это ходить в качалку и рассказывать всем о том, какой ты молодец, а потом приходить домой и играть в дотку, вместо того, чтобы узнавать хоть какую-то информацию о питании и тренировках. Такие люди, как правило топчутся на одном месте Не прогрессируют и уже как 10-ю тренировку жмут 40 кг на 10 раз в 5-и подходах)
ответить
Самая главная ошибка, это ходить в качалку и рассказывать всем о том, какой ты молодец, а потом приходить домой и играть в дотку, вместо того, чтобы узнавать хоть какую-то информацию о питании и тренировках. Такие люди, как правило топчутся на одном месте Не прогрессируют и уже как 10-ю тренировку жмут 40 кг на 10 раз в 5-и подходах)
ответить
Тимур
Я всегда стараюсь соблюдать 3 ПРАВИЛА
1) правильное питание
2) не браться за большие веса
3) стараюсь не пропускать тренировку
бесит когда рядом стоит дрыщ и пытается сразу поднять большие веса, поднимает еле как, весь красный и мысленно говорит мне Я тебя сделал поднял больше тебя. хочется как следует этого
ответить
Я всегда стараюсь соблюдать 3 ПРАВИЛА
1) правильное питание
2) не браться за большие веса
3) стараюсь не пропускать тренировку
бесит когда рядом стоит дрыщ и пытается сразу поднять большие веса, поднимает еле как, весь красный и мысленно говорит мне Я тебя сделал поднял больше тебя. хочется как следует этого
ответить
walter7543
1)Не тренироваться, веря в то что все качки тупые.
2)Придя в зал висной с надеждай подкачатся к лету.
3)Показать новое упрожнение которое ещё никто ни где не видел.
4)Предя в майке и шортах как у волка из мультфильма(Ну пагоди)
5)Снять блин с снаряда на катором тренируется другой человек, патамучто он ближе!
ответить
1)Не тренироваться, веря в то что все качки тупые.
2)Придя в зал висной с надеждай подкачатся к лету.
3)Показать новое упрожнение которое ещё никто ни где не видел.
4)Предя в майке и шортах как у волка из мультфильма(Ну пагоди)
5)Снять блин с снаряда на катором тренируется другой человек, патамучто он ближе!
ответить
Andrey
Наши отвечают всегда больше по делу т более честно, зарубежные ребята часто пользуются удобными формулировками, не забывая толкать при этом фитнес-индустрию. Советы в стиле читайте журналы и все такое. Кай Грин вообще в своем стиле, пошел философствовать ) Так можно о чем угодно сказать)
ответить
Наши отвечают всегда больше по делу т более честно, зарубежные ребята часто пользуются удобными формулировками, не забывая толкать при этом фитнес-индустрию. Советы в стиле читайте журналы и все такое. Кай Грин вообще в своем стиле, пошел философствовать ) Так можно о чем угодно сказать)
ответить
Дмитрий
Мне кажется, что за рубежом все связанно с бизнесом. У наших спортсменов мотивация другая. Сначала желание быть лучше других, а уже потом возможность заработать. По крайней мере старое поколение. В союзе, невозможно было на этом хорошо заработать, но спортсмены были.
ответить
Мне кажется, что за рубежом все связанно с бизнесом. У наших спортсменов мотивация другая. Сначала желание быть лучше других, а уже потом возможность заработать. По крайней мере старое поколение. В союзе, невозможно было на этом хорошо заработать, но спортсмены были.
ответить
Arthur
1. все повторения во всех подходах делают с читингом.
2. думают что после первой тренировки станут как Шварцнегер.
3. копаются в телефоне и теряют памп во время подхода.
4. пьют протейин и не качаются.
5. в зале ходят в сланцах а то и босиком
ответить
1. все повторения во всех подходах делают с читингом.
2. думают что после первой тренировки станут как Шварцнегер.
3. копаются в телефоне и теряют памп во время подхода.
4. пьют протейин и не качаются.
5. в зале ходят в сланцах а то и босиком
ответить
Виктор
начал качаться 2 года назад, + 24 кг, мне 14, первым делом познал немного теории о отдыхе и питании,
по своему опыту новичка скажу, что все атлеты в данном видео максимально правы, но они забыли одну ошибку)
начинают курсить слишком рано
ответить
начал качаться 2 года назад, + 24 кг, мне 14, первым делом познал немного теории о отдыхе и питании,
по своему опыту новичка скажу, что все атлеты в данном видео максимально правы, но они забыли одну ошибку)
начинают курсить слишком рано
ответить
Mr
1. Вьеу проТиина- вырастут банки.
2. Хватает качать только грудь и бицуху.
3. Ноги ваще качать не надо.
4. 8 повторов - на массу, 12 - на рельеф.
5. Тренировка должна длиться минимум 2 часа.
ответить
1. Вьеу проТиина- вырастут банки.
2. Хватает качать только грудь и бицуху.
3. Ноги ваще качать не надо.
4. 8 повторов - на массу, 12 - на рельеф.
5. Тренировка должна длиться минимум 2 часа.
ответить
sport
Я мать его не понимаю людей которые ходят в тренжерку. Чтобы просто голове себе мысленно плюсик поставил что сходил и все! А потом прекратить заниматься по банальным причинам.
ответить
Я мать его не понимаю людей которые ходят в тренжерку. Чтобы просто голове себе мысленно плюсик поставил что сходил и все! А потом прекратить заниматься по банальным причинам.
ответить
ЗОЖ1922
Линдовер Югай самые такие думаю опытные специалисты в своём деле, все понятно и доходчиво! Гусев по цифрам мастер)Вообщем я за Русских мужиков)и кушайте растишку)
ответить
Линдовер Югай самые такие думаю опытные специалисты в своём деле, все понятно и доходчиво! Гусев по цифрам мастер)Вообщем я за Русских мужиков)и кушайте растишку)
ответить
Bartender
Мнения практически у всех идентичны, но со своей точкой зрения.
Каждый спортсмен может что-то свою секретное сказать и подсказать ответ на поставленный вопрос.
ответить
Мнения практически у всех идентичны, но со своей точкой зрения.
Каждый спортсмен может что-то свою секретное сказать и подсказать ответ на поставленный вопрос.
ответить
FRL
Я занимаюсь только месяц, но когда я делаю ошибки и меня исправляют мне это приятно, и в России и Беларуси нету должного внимания этому виду спорта и это очень обидно(
ответить
Я занимаюсь только месяц, но когда я делаю ошибки и меня исправляют мне это приятно, и в России и Беларуси нету должного внимания этому виду спорта и это очень обидно(
ответить
Евгений
Да когда ты новичок, твой путь и состоит из одних ошибок, ты лишь встаёшь на ноги) Главное - чтобы крупные ошибки не перечеркнули весь твой последующий тренинг
ответить
Да когда ты новичок, твой путь и состоит из одних ошибок, ты лишь встаёшь на ноги) Главное - чтобы крупные ошибки не перечеркнули весь твой последующий тренинг
ответить
Manofmeat
1. Купить абонемент
2. Думать, что накачаешься
3. Перешагнуть через штангу стероидной тётки
4. Заняться кроссфитом
5. Посушить яйца феном
ответить
1. Купить абонемент
2. Думать, что накачаешься
3. Перешагнуть через штангу стероидной тётки
4. Заняться кроссфитом
5. Посушить яйца феном
ответить
Коро4е
Начал заниматься в зале. За год избавился от панкриатита, дистрофии, нормализовалась работа щитовидной железы и укрепился иммунитет.
ответить
Начал заниматься в зале. За год избавился от панкриатита, дистрофии, нормализовалась работа щитовидной железы и укрепился иммунитет.
ответить
Kainman
Не, ну Грин прям в точку сказал. 40% находящихся в зале не знают для чего они поднимают гантель именно так и что это даст. /этоогорчает
ответить
Не, ну Грин прям в точку сказал. 40% находящихся в зале не знают для чего они поднимают гантель именно так и что это даст. /этоогорчает
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
