Бицепс - Объем и Пик (Для Новичков и Опытных)
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Сергей
к чему то подобному я сам пришел, но треннер в зале увидел и пытался поднять на смех это движение, что там бицепс не работает, но я специально делаю, так как чувствую, а обычные подъемы на бицепс уже мало чего дают
ответить
к чему то подобному я сам пришел, но треннер в зале увидел и пытался поднять на смех это движение, что там бицепс не работает, но я специально делаю, так как чувствую, а обычные подъемы на бицепс уже мало чего дают
ответить
Aleksandr
Мне интересно, сможет ли Джеф сделать ironman? Как триатлет не со всеми доводами касательно аэробных тренеровок я согласен, но в плане офп очень многое у него подсмотрел.
ответить
Мне интересно, сможет ли Джеф сделать ironman? Как триатлет не со всеми доводами касательно аэробных тренеровок я согласен, но в плане офп очень многое у него подсмотрел.
ответить
Джо131
Да, согласен. Отличное упражнение, прорабатывает не только широкие спины, но и действительно руки. Здорово. Ток ничего нового конечно не узнал. Но новичкам полезно.
ответить
Да, согласен. Отличное упражнение, прорабатывает не только широкие спины, но и действительно руки. Здорово. Ток ничего нового конечно не узнал. Но новичкам полезно.
ответить
Джефф
Телеграм SciApp: t. me/SciApp или teleg. one/SciApp
SciApp Инстаграм: instagram. com/SciApp
SciApp Вконтакте: vk. com/SciApp
SciApp Фейсбук: fb. com/SciApp. sport
SciApp Одноклассники: ok. ru/SciApp. sport
ответить
Телеграм SciApp: t. me/SciApp или teleg. one/SciApp
SciApp Инстаграм: instagram. com/SciApp
SciApp Вконтакте: vk. com/SciApp
SciApp Фейсбук: fb. com/SciApp. sport
SciApp Одноклассники: ok. ru/SciApp. sport
ответить
Денис
Связки, суставы, боли и т. д, это да.
Но мышечная масса. Извините.
Тяжело воспринимается учение от человека с обычным бицепсом, и прочими мышцами.
ответить
Связки, суставы, боли и т. д, это да.
Но мышечная масса. Извините.
Тяжело воспринимается учение от человека с обычным бицепсом, и прочими мышцами.
ответить
Седой
Надо попробовать)
И с гантелями можно. Кроме того как раз в день спина+бицепс.
Может в конце тренировки и с небольшим весом на добивку?
ответить
Надо попробовать)
И с гантелями можно. Кроме того как раз в день спина+бицепс.
Может в конце тренировки и с небольшим весом на добивку?
ответить
Unknown
Странное дело, делаю это упражнение с гантелями на задние дельты, потому что именно их работу лучше всего чувствую именно в нем.
ответить
Странное дело, делаю это упражнение с гантелями на задние дельты, потому что именно их работу лучше всего чувствую именно в нем.
ответить
Артем
Спасибо Вам за переводы Джеффа. Очень грамотный мужик. Давно искал годный канал с его переводами. Продолжайте в том же духе.
ответить
Спасибо Вам за переводы Джеффа. Очень грамотный мужик. Давно искал годный канал с его переводами. Продолжайте в том же духе.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
