zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Лучший способ сжечь жир и убрать живот - интервальная тренировка скорости и выносливости! 39

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Лучший способ сжечь жир и убрать живот - интервальная тренировка скорости и выносливости! 39 Aidar: Доброго времени суток, Арсений! Уже около 3 недель выполняю ВИИТ (правда не каждый день, упражнения на пресс, недавно подключил подтягивания. И перешел на 2-х разовое питание и в принципе стал меньше есть. В основном отказался жирного, сладкого и мучного, хотя и не отказался полностью от этого. За все время сбросил пока 3 кг, но не в этом суть. Суть в том, что вес-то планомерно падает, но вот небольшой слой жирка на животе и боках особо не уходит. Не могу сказать, что это меня терзает или доставляет какие-то неудобства. В принципе, избавление от этого небольшого слоя жира не являлось и не является основной целью моих тренировок, просто хотелось узнать твое мнение на этот счет почему так происходит,
Дата: 2022-01-02

← Идея создания фонда neofit! Ищу команду в проект! 38

Вакуум! Плоский живот и здоровые внутренние органы за 2 минуты в день! 41 →

Похожие видео

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 3

Ахмад
Народ, подскажите мне как питаться, я смотрел много роликов, но так и не понял что есть и как есть. Какие продукты и в каком количестве и через какое время и когда принимать 1 приём пищи. Если бы ответил сам Арсений было бы хорошо, но и других прочитаю и послушаю, заранее спасибо.
ответить

Alex
Благодарю за комплекс. Сделал после перерыва в занятиях и чуть набрав веса) Огонь Мощно и эффективно. А главное не так много времени занимает
ответить

Сергей
Клевая тренировка, повторил её с командой! Все убиты и довольны! Можно же просто заменить скакалку на легкий бег на месте?
ответить

Добавить отзыв, комментарий