Не Растет Бицепс? Решение!
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Тимур
Очень очень жаль что подобный контент выходит так редко. Если бы видео выходили по 3-4 раза в неделю по очереди от старых видео Джеффа до новых, то я бы на весь мир кричал что это самый лучший канал в мире. ( Сейчас тоже хорош)
ответить
Очень очень жаль что подобный контент выходит так редко. Если бы видео выходили по 3-4 раза в неделю по очереди от старых видео Джеффа до новых, то я бы на весь мир кричал что это самый лучший канал в мире. ( Сейчас тоже хорош)
ответить
Sereqa
Спасибо Джеф! Спасибо переводчику!
Хотел купить, амино кислоты, белки, а мне говарят, купите вот эту здоровенную банку! Гейгера! И больше ни чего не надо. а банки всех цветов радуги. Джеф подскажите как? Выбрать.
ответить
Спасибо Джеф! Спасибо переводчику!
Хотел купить, амино кислоты, белки, а мне говарят, купите вот эту здоровенную банку! Гейгера! И больше ни чего не надо. а банки всех цветов радуги. Джеф подскажите как? Выбрать.
ответить
Алексей
Как это совмещается с его же рекомендацией при накачке бицепса разгибать запястье, что бы кисть не отбирала нагрузку у бицепса? Не помню что это за видео, но оно есть.
ответить
Как это совмещается с его же рекомендацией при накачке бицепса разгибать запястье, что бы кисть не отбирала нагрузку у бицепса? Не помню что это за видео, но оно есть.
ответить
Как
Нагрузи бицепс эффективнее. Используй супинацию.
2: 08 Техника выполнения с гантелью.
3: 00 Техника выполнения со жгутом
4: 00 Техника выполнения в блочном тренажере
ответить
Нагрузи бицепс эффективнее. Используй супинацию.
2: 08 Техника выполнения с гантелью.
3: 00 Техника выполнения со жгутом
4: 00 Техника выполнения в блочном тренажере
ответить
броне
Не состыковочка, он ведь на прошлом видео говорил что лучше поднимать гантели так как будто поднимаешь полную чашу с водой (хз как объяснить)
ответить
Не состыковочка, он ведь на прошлом видео говорил что лучше поднимать гантели так как будто поднимаешь полную чашу с водой (хз как объяснить)
ответить
Вячеслав
Ппц. Годами смотрю всякие видео на эту тему, а тут такое. Я все делал наоборот, качал уже в супинированном положении
ответить
Ппц. Годами смотрю всякие видео на эту тему, а тут такое. Я все делал наоборот, качал уже в супинированном положении
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
