zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Подтягивания уровни 1-10: как прогрессировать быстрее

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Подтягивания уровни 1-10: как прогрессировать быстрее Татьяна: Здравствуйте поддержите пожалуйсту Провославие протоиерей Андрей Ткачев ответит вам на все вопросы, извините если что то не так. Дай Бог Вам всем всего доброго и хорошего
Дата: 2022-01-04

← Ваши бицепсы не растут (и вот почему)

Полная тренировка тела за 5 минут дома →

Похожие видео

Как стать шире! Секрет v-формы

• Влад Литвиненко

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 1

Алексей
Я, подтягиваясь 21 раз, мог подтянуться по два раза на одной руке и сделать выход на две раз десять. Углом не подтягивался никогда. Так что соблюдать уровни не обязательно.
ответить

Добавить отзыв, комментарий