Взятие Гири На Грудь Как Не Отбить Себе Руку?
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Дядя
Я немного в шоке с комментаторов. Джефф говорит о толчке. Да, толчок он сделал пару раз, а остальное время показывал, как выводить гирю в исходное положение, что есть взятие на грудь. У кого он увидел взятие с перебрасыванием гири, я не знаю, да и не важно. Он говорит, что он показывает и описывает ошибку. Комментаторы, вы без звука смотрите? Или вы просто по названию комментируете? Куча комментов, которые явно мимо речи в ролике.
ответить
Я немного в шоке с комментаторов. Джефф говорит о толчке. Да, толчок он сделал пару раз, а остальное время показывал, как выводить гирю в исходное положение, что есть взятие на грудь. У кого он увидел взятие с перебрасыванием гири, я не знаю, да и не важно. Он говорит, что он показывает и описывает ошибку. Комментаторы, вы без звука смотрите? Или вы просто по названию комментируете? Куча комментов, которые явно мимо речи в ролике.
ответить
Андрей
Не делайте то что он советует с запястьем, это бдсм какой-то вы просто убьете руки, запястье и кисть должны быть в одну линию, пальцы как он вверх выпрямлять не надо это бред, лучше их просто сложить в кулак чтобы они были за душкой гири. Когда кочки берутся за гири это сразу какой-то тихий ужас на который без боли смотреть невозможно.
ответить
Не делайте то что он советует с запястьем, это бдсм какой-то вы просто убьете руки, запястье и кисть должны быть в одну линию, пальцы как он вверх выпрямлять не надо это бред, лучше их просто сложить в кулак чтобы они были за душкой гири. Когда кочки берутся за гири это сразу какой-то тихий ужас на который без боли смотреть невозможно.
ответить
Тото
Может это и правильно, но какой-то бред, если честно.
Увлекаюсь гиревым спортом, после первых 2-3 мес. тренировок, ничего никто не отбивает, болевых ощущений таких нет, они бывают в самом начале тренировок ( первые тренировок 10-12 ). Если регулярно тренироваться, все эти моменты набиваются.
Вот мозоли - это да.
ответить
Может это и правильно, но какой-то бред, если честно.
Увлекаюсь гиревым спортом, после первых 2-3 мес. тренировок, ничего никто не отбивает, болевых ощущений таких нет, они бывают в самом начале тренировок ( первые тренировок 10-12 ). Если регулярно тренироваться, все эти моменты набиваются.
Вот мозоли - это да.
ответить
Андрей
Всегда с удовольствием смотрю видео Джеффа, всегда узнаю что-то новое. Но тут он не договорил и делает не совсем по технике. Точне несколько раз гиря легла как надо но в основном не правильно. Гиря должна лежать не поперёк ладони, а по диагонали. По гирям хорошие видео на ютубе есть у Ирины Алферовой.
ответить
Всегда с удовольствием смотрю видео Джеффа, всегда узнаю что-то новое. Но тут он не договорил и делает не совсем по технике. Точне несколько раз гиря легла как надо но в основном не правильно. Гиря должна лежать не поперёк ладони, а по диагонали. По гирям хорошие видео на ютубе есть у Ирины Алферовой.
ответить
Sir
Похоже автор канала не понимает разницы между толчком и рывком. Но видео вообще не об этом, оно о том как просунуть кисть в дужку. Если интересуют гири, то лучше посмотреть канал Рудневых или Ивана Денисова.
ответить
Похоже автор канала не понимает разницы между толчком и рывком. Но видео вообще не об этом, оно о том как просунуть кисть в дужку. Если интересуют гири, то лучше посмотреть канал Рудневых или Ивана Денисова.
ответить
NONEXISTENT
Пожалуйста, Джеф, сделай видео, для тех у кого уже травмированы плечи. Боль и блокада в суставе и триггерных точках -трапеция, передняя дельта, шея.
ответить
Пожалуйста, Джеф, сделай видео, для тех у кого уже травмированы плечи. Боль и блокада в суставе и триггерных точках -трапеция, передняя дельта, шея.
ответить
Алексей
одному мне кажется, что надо поднимать ближе с груди вверх, а не в сторону?
а вот про запястье, он верно все показал. у меня все время болит )
ответить
одному мне кажется, что надо поднимать ближе с груди вверх, а не в сторону?
а вот про запястье, он верно все показал. у меня все время болит )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
