Базовая тренировка по калистенике! Как накачаться на турниках и брусьях? 1
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Ян
Арсений здравствуй. Видео хорошее, но не до конца раскрывает программу (судя по количеству вопросов. Я прочитал все коментарии и у меня вопросы. А как определить для себя количество повторений в подходе на упражнение и как прогрессировать? Через день делаешь круговую тренировку по определённому количеству раз ) в каждом упражнении круга месяц, два иииии? :)
ответить
Арсений здравствуй. Видео хорошее, но не до конца раскрывает программу (судя по количеству вопросов. Я прочитал все коментарии и у меня вопросы. А как определить для себя количество повторений в подходе на упражнение и как прогрессировать? Через день делаешь круговую тренировку по определённому количеству раз ) в каждом упражнении круга месяц, два иииии? :)
ответить
Анна
Какой же ты офигенный! Присоединяюсь ко всем восторгам по поводу качества контента. Даже девушек это мотивирует попробовать, хотя не очень понимаю, где это все делать, например, зимой или как повторить дома. В любом случаем получила эстетическое удовольствие и мотивацию на спорт. Всех благ тебе, Арсений!
ответить
Какой же ты офигенный! Присоединяюсь ко всем восторгам по поводу качества контента. Даже девушек это мотивирует попробовать, хотя не очень понимаю, где это все делать, например, зимой или как повторить дома. В любом случаем получила эстетическое удовольствие и мотивацию на спорт. Всех благ тебе, Арсений!
ответить
Andrey
Здравствуйте. Возможно я повторюсь в своём вопросе, но 1400 комментов прочитать тяжело. Скажите, какой интервал времени между сетами и сколько раз в неделю оптимально выполнять эти тренировки?
ответить
Здравствуйте. Возможно я повторюсь в своём вопросе, но 1400 комментов прочитать тяжело. Скажите, какой интервал времени между сетами и сколько раз в неделю оптимально выполнять эти тренировки?
ответить
Stanislav
Спасибо за полезное видео! Подскажите, как часто следует делать тренировки по предложенной Вами методике, через день? Необходим ли день отдыха, или эффективнее повторять ежедневно?
ответить
Спасибо за полезное видео! Подскажите, как часто следует делать тренировки по предложенной Вами методике, через день? Необходим ли день отдыха, или эффективнее повторять ежедневно?
ответить
Павел
Большое спасибо за видео!
Подскажите, пожалуйста как часто нужно выполнять данный комплекс?
К примеру, я могу выполнить средний уровень я делаю его пн, ср, пт? или иначе?
ответить
Большое спасибо за видео!
Подскажите, пожалуйста как часто нужно выполнять данный комплекс?
К примеру, я могу выполнить средний уровень я делаю его пн, ср, пт? или иначе?
ответить
Валерий
Подскажи с ростом числа сетов кудается сохранить количество повторений, как в начале? Или делать до отказа? Или изначально уменьшить количество повторений?
ответить
Подскажи с ростом числа сетов кудается сохранить количество повторений, как в начале? Или делать до отказа? Или изначально уменьшить количество повторений?
ответить
Linzork
На самом деле довольно трудно найти полезные видео, но я нашёл тебя и твои тренировки очень даже полезные молодец держись так же
ответить
На самом деле довольно трудно найти полезные видео, но я нашёл тебя и твои тренировки очень даже полезные молодец держись так же
ответить
Александр
Красавчик, больше бы таких ребят как мы, которые занимаются именно спортом, а не бухают в подъездах, и наркотой шпаряться
ответить
Красавчик, больше бы таких ребят как мы, которые занимаются именно спортом, а не бухают в подъездах, и наркотой шпаряться
ответить
El_Hombre
10 выходов силой для продвинутых? Я подтягиваюсь 15 раз, на брусьях 20 раз делаю. Но выходы силой это совсем другой уровень.
ответить
10 выходов силой для продвинутых? Я подтягиваюсь 15 раз, на брусьях 20 раз делаю. Но выходы силой это совсем другой уровень.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
14:13
