• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Тренировка груди со своим весом! Разбор техники и эффективный комплекс! 34

Тренировка груди со своим весом! Разбор техники и эффективный комплекс! 34

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Тренировка груди со своим весом! Разбор техники и эффективный комплекс! 34 Danylo: А если отдыхать между упражнениями по 20-30 секунд, но и отдыхать те же 2 минуты между кругами? Как делает Крис Херия. Как ты на этой смотришь?
Дата: 2022-01-02

Комментарии и отзывы: 2


Ассаламу алейкум.
Узнал что то новое (последнее упражнение на трицепс.
Приятно смотреть. Все четко, коротко и ясно.
Актау КЗ в теме.
ответить

Вообще алмазные отжимание довольно жёсткое упражнение. К примеру я могу сделать раз 15 чистых на брусьях, но алмазных 15 я не сделаю
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

15:46
Тренируем Руки и Спину. Подготовка в разгаре. Реалити
15:3
Большие ноги без тяжёлых жимов. Бережём позвоночник. Денис Швецов
16:1
Тренируем Грудные всей Командой. Питание на Массу. Реалити
7:2
Кроссфит: комплекс упражнений для новичков и продвинутых
21:17
В этот раз хочу победить! Плечи горят. Реалити шоу
28:34
Тренировка для новичка. Денис Гусев
14:49
Мощная спина - это реально! Александр Кущук
11:15
Реалити начинается! Участники определены. Что ждёт ребят?
17:12
Новое реалити-шоу о подготовке к Менс Физик. Отбор участников
16:14
Скажи нет Куриным Ножкам! Тренировка ног и икр