Моя программа тренировки! Отработка элементов и тренировка базы на турниках и брусьях! 51
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Taras
Спонтанность и интуитивность тренировок возможна только когда у тебя уже есть определенный успешный опыт и стаж в тренировках. А новичкам или тем, кто тренировался неправильно и неудачно просто необходима определенная программа на начало, чтобы научиться слышать свое тело и не делать критических ошибок. Ты уже снял кучу видео, а о программах на неделю, две или месяц для разных уровней так и не дал информации. Очень надеюсь, что в ближайшем видео ты это сделаешь. Или вигрузиш в текстовом варианте: как часто делать силовую, базовую, жиросжигающим, легкую разминочных и т. д, сколько дней перерыва между ними, какие упражнения туда входят, сколько подходов, повторов, время отдыха. Как анализировать свое самочувствие и какие меры принимать, если самочувствие говорят, что что-то не то.
ответить
Спонтанность и интуитивность тренировок возможна только когда у тебя уже есть определенный успешный опыт и стаж в тренировках. А новичкам или тем, кто тренировался неправильно и неудачно просто необходима определенная программа на начало, чтобы научиться слышать свое тело и не делать критических ошибок. Ты уже снял кучу видео, а о программах на неделю, две или месяц для разных уровней так и не дал информации. Очень надеюсь, что в ближайшем видео ты это сделаешь. Или вигрузиш в текстовом варианте: как часто делать силовую, базовую, жиросжигающим, легкую разминочных и т. д, сколько дней перерыва между ними, какие упражнения туда входят, сколько подходов, повторов, время отдыха. Как анализировать свое самочувствие и какие меры принимать, если самочувствие говорят, что что-то не то.
ответить
SF
Бля я начал заниматся на турничках, понравились упражнения ганибала фор кинга а именно его отжимания бриллиантовые и отжимания с упором руками а перекладину, но я пзд быстро выматываюсь и дышать тяжело, но я дрыщ не жирдяй при этом
ответить
Бля я начал заниматся на турничках, понравились упражнения ганибала фор кинга а именно его отжимания бриллиантовые и отжимания с упором руками а перекладину, но я пзд быстро выматываюсь и дышать тяжело, но я дрыщ не жирдяй при этом
ответить
Валерий
Здравствуйте, Арсений. Хочу спросить, долго по времени тренировались, чтобы достичь сегодняшней формы? И что вы думаете про технику Пола Вейда. Я начал по ней заниматься, пока прогресс не очень, но хоть лень перебарываю.
ответить
Здравствуйте, Арсений. Хочу спросить, долго по времени тренировались, чтобы достичь сегодняшней формы? И что вы думаете про технику Пола Вейда. Я начал по ней заниматься, пока прогресс не очень, но хоть лень перебарываю.
ответить
HawaiianShortMan
Сделай пожалуйста видео о том, как отучить себя от сахара и сладкого! От и до! Интересны твои советы, как ты пришёл к этому и что посоветуешь другим. Никак не могу справиться с этой заразой, мой мозг увы сильнее меня. (
ответить
Сделай пожалуйста видео о том, как отучить себя от сахара и сладкого! От и до! Интересны твои советы, как ты пришёл к этому и что посоветуешь другим. Никак не могу справиться с этой заразой, мой мозг увы сильнее меня. (
ответить
Никита
Расскажи, пожалуйста больше о статических упражнениях, особенно интересны планш и флажок. Как и какие группы мышц к этому готовить(По аналогии с видео про пистолетик)
ответить
Расскажи, пожалуйста больше о статических упражнениях, особенно интересны планш и флажок. Как и какие группы мышц к этому готовить(По аналогии с видео про пистолетик)
ответить
Никита
Расскажи, пожалуйста больше о статических упражнениях, особенно интересны планш и флажок. Как и какие группы мышц к этому готовить(По аналогии с видео про пистолетик)
ответить
Расскажи, пожалуйста больше о статических упражнениях, особенно интересны планш и флажок. Как и какие группы мышц к этому готовить(По аналогии с видео про пистолетик)
ответить
ДНЕВНИК
Так я че то не понял, какой у тебя рацион, я к примеру сейчас на сыроеденье, вес падает, при моем росте 177 вешу уже 70 кг, а раньше было до сыроеденья 5 месяцев назад 86 кг.
ответить
Так я че то не понял, какой у тебя рацион, я к примеру сейчас на сыроеденье, вес падает, при моем росте 177 вешу уже 70 кг, а раньше было до сыроеденья 5 месяцев назад 86 кг.
ответить
HEol7blTHblu
Привет. С чего ты начинал тренироваться и со скольки лет. Просто есть желание так же уметь и интересно узнать как сложно достигнуть таких результатов.
ответить
Привет. С чего ты начинал тренироваться и со скольки лет. Просто есть желание так же уметь и интересно узнать как сложно достигнуть таких результатов.
ответить
Dmitry
Есть хорошие книги по гимнастике и калистенике: Тренировочная зона 1, Тренировочная зона 2, Калистеника, а также на английском Overcoming gravity
ответить
Есть хорошие книги по гимнастике и калистенике: Тренировочная зона 1, Тренировочная зона 2, Калистеника, а также на английском Overcoming gravity
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
