![Рацион питания на рельеф от Дениса Семенихина [Лаборатория Workout]](https://i3.ytimg.com/vi/f7s2uZlLbYo/maxresdefault.jpg)
Рацион питания на рельеф от Дениса Семенихина [Лаборатория Workout]
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Georgio Shah
Старается не засматриваться на симпатичную девушку, так все классно, может пропустил, но Денис не упомянул, что после термической обработки из мяса выходит вода и т. д. Я ем 400 грамм грудки, в среднем уходит после варки до 30 грамм мяса на 100 грамм продукта, если мне надо 400 грамм, я покупаю в районе 730-750 грамм индейки примерно, т. е. 750 - 730 = где-то 430 грамм, если не прав, то с удовольствием бы послушал обратное
ответить
Старается не засматриваться на симпатичную девушку, так все классно, может пропустил, но Денис не упомянул, что после термической обработки из мяса выходит вода и т. д. Я ем 400 грамм грудки, в среднем уходит после варки до 30 грамм мяса на 100 грамм продукта, если мне надо 400 грамм, я покупаю в районе 730-750 грамм индейки примерно, т. е. 750 - 730 = где-то 430 грамм, если не прав, то с удовольствием бы послушал обратное
ответить
Superbizon Rus
поживее что нибудь бы одела, что ли, а то оба в черном, на темном фоне. Визуальная картинка никакая, видео длинное и скучное. А, и рядом с таким сильным шоуменом лучше больше молчать, под него подстраиваться, а не вести самой. Удачи в следующих выпусках.
ответить
поживее что нибудь бы одела, что ли, а то оба в черном, на темном фоне. Визуальная картинка никакая, видео длинное и скучное. А, и рядом с таким сильным шоуменом лучше больше молчать, под него подстраиваться, а не вести самой. Удачи в следующих выпусках.
ответить
Andis
Денис, а зачем вы выкидываете желтки, есть же Battle kit - белки в бутылках 900гр 30 яичных белков 280р примерно. Я бывает в первой половине дня в сковородку налью 300гр, добавлю 2 цельных яйца и 5 столовых ложек овсянки, перемешаю и ни че так
ответить
Денис, а зачем вы выкидываете желтки, есть же Battle kit - белки в бутылках 900гр 30 яичных белков 280р примерно. Я бывает в первой половине дня в сковородку налью 300гр, добавлю 2 цельных яйца и 5 столовых ложек овсянки, перемешаю и ни че так
ответить
medovaz M
Рацион питания на рельеф от Дениса Семенихина: Метандростенолон (Дианабол, туринабол, Нандролон (Дека-дураболин, Ретаболил, Оксиметолон (Анадрол, Анаполон, тренболон, Болденон (Эквипойз) ну и кленбутерол с йохимбином
ответить
Рацион питания на рельеф от Дениса Семенихина: Метандростенолон (Дианабол, туринабол, Нандролон (Дека-дураболин, Ретаболил, Оксиметолон (Анадрол, Анаполон, тренболон, Болденон (Эквипойз) ну и кленбутерол с йохимбином
ответить
Canada_race
Семенихин - самый мотивирующий человек в фитнес-сфере. Мало того, что информации на минуту видео вагон, так еще и заряжает нереально)зы. Женя молодец, не стушевалась) обаятельная)
ответить
Семенихин - самый мотивирующий человек в фитнес-сфере. Мало того, что информации на минуту видео вагон, так еще и заряжает нереально)зы. Женя молодец, не стушевалась) обаятельная)
ответить
Анна Ялкович
Подскажи мне кто-нибудь про углеводы: норма, о которой говорят в видео - это, к примеру, в граммах сухая крупа или уже сваренная каша? и еще в эту норму входят овощи и фрукты?
ответить
Подскажи мне кто-нибудь про углеводы: норма, о которой говорят в видео - это, к примеру, в граммах сухая крупа или уже сваренная каша? и еще в эту норму входят овощи и фрукты?
ответить
I Want It All
Если у вас НЕТ специальной техники, то можно использовать мультиварку - охуеть логика, а мультиварка нынче к сковороде приравнивается?
ответить
Если у вас НЕТ специальной техники, то можно использовать мультиварку - охуеть логика, а мультиварка нынче к сковороде приравнивается?
ответить
NataLee HoFF
Дэн как всегда Класс Позитив, прям как Я) рецепты всегда супер Но, про готовку творога не поняла, что да как. Напишите хотя-бы)
ответить
Дэн как всегда Класс Позитив, прям как Я) рецепты всегда супер Но, про готовку творога не поняла, что да как. Напишите хотя-бы)
ответить
Сергей Игнатов
Подруга сказала что они пригласили Семенихина к себе в гости, но кухня вроде же с его канала, он там всегда. Как так?
ответить
Подруга сказала что они пригласили Семенихина к себе в гости, но кухня вроде же с его канала, он там всегда. Как так?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
