7-минутная взрывная тренировка для похудения!
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Бахтиер
Начал вчера делать твои тренировки начал со старого видео сделал 10упражнений 2 круга упал еле встал, на утро вообще подумал что умерно сегодня повторил стало немного легче, я думаю что это все из за длительного простоя к физическим нагрузкам, бросать не собираюсь буду заниматься, бросил курить есть стимул смысл жизни маленький ребенок которому хочется подовать пример, она даже немного за мной повторяла дочке 1, 5года, ей интересно смеяться с папки. Ты молодец двигаешь людей на правильный путь, пусть даже и не всех респект тебе дружище
ответить
Начал вчера делать твои тренировки начал со старого видео сделал 10упражнений 2 круга упал еле встал, на утро вообще подумал что умерно сегодня повторил стало немного легче, я думаю что это все из за длительного простоя к физическим нагрузкам, бросать не собираюсь буду заниматься, бросил курить есть стимул смысл жизни маленький ребенок которому хочется подовать пример, она даже немного за мной повторяла дочке 1, 5года, ей интересно смеяться с папки. Ты молодец двигаешь людей на правильный путь, пусть даже и не всех респект тебе дружище
ответить
Viva
ну ты зверь. у меня вопрос: я немного потолстел и толстые ноги (большие тяжелые) и сложно делать планку, где колени к локтям и тому подобные упражнения, я физически из-за объема не могу, и живот немного мешает. заниматься хочется, но подобное снижает мотивацию из-за недоступности это делать. чем можно заменить или упростить упражнение на первое время? спасибо за ответ и контент.
ответить
ну ты зверь. у меня вопрос: я немного потолстел и толстые ноги (большие тяжелые) и сложно делать планку, где колени к локтям и тому подобные упражнения, я физически из-за объема не могу, и живот немного мешает. заниматься хочется, но подобное снижает мотивацию из-за недоступности это делать. чем можно заменить или упростить упражнение на первое время? спасибо за ответ и контент.
ответить
Сергей
я наблюдаю за тем как БЛАГОДАРНОСТЬ, перерастает в жажду наживы и пиар своей деятельности. Без задних мыслей и ПРОСЬБ о внимании, скажу просто: Продолжай в том же духе, ты молодчик! Будем продолжать движение, так сказать)
ответить
я наблюдаю за тем как БЛАГОДАРНОСТЬ, перерастает в жажду наживы и пиар своей деятельности. Без задних мыслей и ПРОСЬБ о внимании, скажу просто: Продолжай в том же духе, ты молодчик! Будем продолжать движение, так сказать)
ответить
Evgeny
Все супер, 2 нюанса, сделай секундомер погромче последние 5 сек и проговаривай упражнения, можно заранее, чтобы подготовиться можно было, а то приходится в тел заглядывать, на солнце не удобно
ответить
Все супер, 2 нюанса, сделай секундомер погромче последние 5 сек и проговаривай упражнения, можно заранее, чтобы подготовиться можно было, а то приходится в тел заглядывать, на солнце не удобно
ответить
Danis
Как быть если при подобных тренировках жир со всего тела практически уходит, а вот низ живота так и остаётся. Вроде когда занимаешься кубики видать, а смотришь через минут 15 пузо торчит.
ответить
Как быть если при подобных тренировках жир со всего тела практически уходит, а вот низ живота так и остаётся. Вроде когда занимаешься кубики видать, а смотришь через минут 15 пузо торчит.
ответить
One
Ещё бы интервалы разделять сигналом типа ПИИП! А то некоторые упражнения делаешь, неудобно в экран заглядывать.
В остальном всё отлично, даже 1 круг даёт немалую нагрузку
ответить
Ещё бы интервалы разделять сигналом типа ПИИП! А то некоторые упражнения делаешь, неудобно в экран заглядывать.
В остальном всё отлично, даже 1 круг даёт немалую нагрузку
ответить
Катя
Уже неделю занимаюсь по твоим видео узнал что я намного пластичнее и задействовались мышцы о которых и не знал ранее большая тебе благодарность
ответить
Уже неделю занимаюсь по твоим видео узнал что я намного пластичнее и задействовались мышцы о которых и не знал ранее большая тебе благодарность
ответить
Жук
Тренировка мне очень понравилась, попробовал и меня на 2 круга хватило) хотел спросить, подойдет ли она для набора массы и развития силы вообщем?
ответить
Тренировка мне очень понравилась, попробовал и меня на 2 круга хватило) хотел спросить, подойдет ли она для набора массы и развития силы вообщем?
ответить
Димон
Очень буду рад увидеть что то похожее, только что бы растило и укрепляло все мышци тела, что то на массу и проработку именно всего тела: )
ответить
Очень буду рад увидеть что то похожее, только что бы растило и укрепляло все мышци тела, что то на массу и проработку именно всего тела: )
ответить
Анапа
первый месяц рекомендую по одному кругу делать. даже если уже легко стало, всё равно нужно адаптировать организм, не нужно когти рвать
ответить
первый месяц рекомендую по одному кругу делать. даже если уже легко стало, всё равно нужно адаптировать организм, не нужно когти рвать
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
