Тренировка ног дома со своим весом! Статодинамика! 88
содержание видео
Но! стоит мне сделать приседания, те же 15 раз на 3 подхода (про разножку и выпрыгивания вообще молчу) и всё, финиш, на следующий день я еле хожу( Квадрицепс болит что ппц, особенно ближе к колену. В чём может быть проблема?
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Сергей
Отличный канал, Арсений. Очень хорошие, а главное здоровые ориентиры по жизни, даёшь. Радует, что на канале нет рекламы про всякие никчёмные биодобавки, типо креатина и BCA, которые по-полной портят желудочно-кишечный тракт. Большая просьба, сделай видео для людей, у которых есть некоторые проблемы с телом, в частности по межрёберной невралгии. Буду благодарен.
ответить
Отличный канал, Арсений. Очень хорошие, а главное здоровые ориентиры по жизни, даёшь. Радует, что на канале нет рекламы про всякие никчёмные биодобавки, типо креатина и BCA, которые по-полной портят желудочно-кишечный тракт. Большая просьба, сделай видео для людей, у которых есть некоторые проблемы с телом, в частности по межрёберной невралгии. Буду благодарен.
ответить
oOMrSmileOo
Привет Арсений. Отличные полезные видео. Спасибо за контент. Благодаря тебе начал заниматься наконец-то и чувствую себя гораздо лучше, хотя всего месяц прошёл. Если есть возможность и тебе будет интересно, сними видео про самые эффективные упражнения для шведской стенки. Спасибо
ответить
Привет Арсений. Отличные полезные видео. Спасибо за контент. Благодаря тебе начал заниматься наконец-то и чувствую себя гораздо лучше, хотя всего месяц прошёл. Если есть возможность и тебе будет интересно, сними видео про самые эффективные упражнения для шведской стенки. Спасибо
ответить
Сергей
Почему пришлось отказаться от алкоголя полностью? Есть ли вред от бокала хорошего вина за ужином? Не понял смысла всегда вдаваться в крайность. Как с мясом. Если раз в месяц очень захочется пельменей, страдаешь эмоционально, отказываясь
ответить
Почему пришлось отказаться от алкоголя полностью? Есть ли вред от бокала хорошего вина за ужином? Не понял смысла всегда вдаваться в крайность. Как с мясом. Если раз в месяц очень захочется пельменей, страдаешь эмоционально, отказываясь
ответить
Afsnit
Арсений, огромное спасибо за ваши видео. Нет никакого пафоса, кривляний, только здравые мысли, хорошая речь и позитивный настрой
ответить
Арсений, огромное спасибо за ваши видео. Нет никакого пафоса, кривляний, только здравые мысли, хорошая речь и позитивный настрой
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
