ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
100 БЕРПИ рекорд 3: 57. 100 БУРПИ (Burpee) рекорд. Кто сможет повторить?

100 БЕРПИ рекорд 3: 57. 100 БУРПИ (Burpee) рекорд. Кто сможет повторить?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Друзья! Я обратил внимание, что вызовы по подтягиваниям - это Лебедь, Рак и Щука, где каждый тянет телегу в свою сторону и пытается доказать, что его техника правильная, а все остальные делают криво. Если нет объективных критериев для определения победителя, тогда его победить нельзя. Предлагаю побороться на арене выносливости! 100 БЕРПИ за минимальное время. Это упражнение заставляет работать все тело и может являться показателем вашего высокого уровня спортивной подготовки. Я выполнил 100 повторений за 3: 57 и поставил рекорд на сегодняшний день. Кто сделает быстрее? Кидайте видео, взрывайте интернет своей лютой выносливостью =)
Дата: 2022-01-02

Комментарии и отзывы: 8


Мужики это что берпи? Я делаю берпи с отжиманием и с прыжком! За 3 минуты 40 раз, ни как этот мужик из маныстыря шаулинь, а как в фильме Рэмбо последняя кровь! И у меня рост 183 см вес 75 кг,
ответить

Ну техника исполнения после 60 уже не то) Денис Саратов на минуту дольше сделал, техника получше) а в общем отличный результат, лёгкие в таком темпе после 50 выплюнуть можно)
ответить

Техника, конечно, нет слов! Вниз полностью не опускается, с полуприседа вверх до конца не распрямляется! Но даже с такой техникой, я б 100 не прыгнул за такое время.
ответить

Серёга красавчик, прыгает, как кузнечик! Я пробовал в первый раз смог только 17 раз. За 1 мин с копейками. Надо на вёрстывать упущенное!
ответить

Ну около десяти я подтянусь. Раньше выходы на обе руки делал по 10 раз. Сей час 40 лет и много не сделаю. Зато много выпью) Шутка.
ответить

Красавчик, но техника не правильная, сначала руки должны касаться земли потом отброс ног, а не кидаться на землю как мешок
ответить

У меня вышло за 7: 15. И да, по-моему в берпи надо грудью касаться земли, а только потом выжимать, иначе на соревах не засчитывают
ответить

Занимаюсь около 8 месяцев, выполнил 100 берпи(дробил на 4 по 15 и два по 20) уложился в 6 минут 30 секунд, это нормальное время?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала