Грудные, спина, плечи, пресс в одном упражнении! Тренируйся дома круче, чем в зале
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Анна
Для начинающих нужно проЯснить: колесико- снаряд оч специфичный. чтобы с ним работать надо иметь предрасположенность мышц и связок сухожилий т е быть короткими и в тонусе выше среднего! как у спортгимнаста. если у вас среднее сложение не пучковое, то затрещит сразу весь позвоночник по всей длине даже при средней тренированности.
ответить
Для начинающих нужно проЯснить: колесико- снаряд оч специфичный. чтобы с ним работать надо иметь предрасположенность мышц и связок сухожилий т е быть короткими и в тонусе выше среднего! как у спортгимнаста. если у вас среднее сложение не пучковое, то затрещит сразу весь позвоночник по всей длине даже при средней тренированности.
ответить
Идущий
Хой жив! Колхозный панк, по теме говорит, уже лет 10 как с роликом тренируюсь. Удобная вещь, поехал куда отпуск, командировка, разобрал в сумку закинул и в путь, приседания-отжимания, тоже с собой вожу.
ответить
Хой жив! Колхозный панк, по теме говорит, уже лет 10 как с роликом тренируюсь. Удобная вещь, поехал куда отпуск, командировка, разобрал в сумку закинул и в путь, приседания-отжимания, тоже с собой вожу.
ответить
Олег
В этом упражнении, главное не убить поясницу. Если вдруг выдох будет в нижней точке, прощай поясничный отдел позвоночника. Рекомендую не прогибать поясничный отдел, во избежании травмы
ответить
В этом упражнении, главное не убить поясницу. Если вдруг выдох будет в нижней точке, прощай поясничный отдел позвоночника. Рекомендую не прогибать поясничный отдел, во избежании травмы
ответить
Наташа
Во-первых от этого упражнения перетераються спинные диски. Так что рано или поздно травмы не избежать. И во вторых это упражнение не для того чтоб что то накачать, а для растяжки.
ответить
Во-первых от этого упражнения перетераються спинные диски. Так что рано или поздно травмы не избежать. И во вторых это упражнение не для того чтоб что то накачать, а для растяжки.
ответить
workoutvlog
Век живи, век учись. Разводка рук в стороны на парных роликах была для меня открытием. Хотя выкатывания моноролика были известны давно. Спасибо, было познавательно
ответить
Век живи, век учись. Разводка рук в стороны на парных роликах была для меня открытием. Хотя выкатывания моноролика были известны давно. Спасибо, было познавательно
ответить
Алексей
С грудными норм работает если мышцы чувствуешь а вот с прессом здесь в купе надо делать тогда будет очень классно а так ну хз
Мне по крайней мере легко
ответить
С грудными норм работает если мышцы чувствуешь а вот с прессом здесь в купе надо делать тогда будет очень классно а так ну хз
Мне по крайней мере легко
ответить
Mikhail
Попробовал делать так, понравилось. Нагрузка колоссальная. Не пойму, что делаю неверно, потому что болит поясница, делать прекратил. Жду, когда переболит(
ответить
Попробовал делать так, понравилось. Нагрузка колоссальная. Не пойму, что делаю неверно, потому что болит поясница, делать прекратил. Жду, когда переболит(
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
