zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 4. ПРЕСС СТОЯ 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Мечтаешь о прессе за неделю? Тогда добро пожаловать на четвёртый день марафона ElizaNik: вчера пропустила тренировку по ссостоянию здоровья, но сегодня в строю! В планах 2 тренировки+дополнительные задания) первая половина выполнена! Круто прочувствовала косые мышцы!
Дата: 2022-11-06

← ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 3. ПРОЖГИ ПРЕСС 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН

ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 5. ПРОКАЧАЙ ПРЕСС 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН →

Похожие видео

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 11

Анастасия
Очень интересная тренировка! И эффективная особенно с дополнительными упражнениями перед тренировкой
Мне оооочень понравилось качать пресс стоя #ПРЕССЖЖЕТ
ответить

Sladkaja
Ты крутая! Спасибо! Всё. Качаю живот с тобою! Огроменное спасибо тебе за такую же огромную работу! Спасибо что делишься такими простыми тренеровка и и эффективными!
ответить

Тетяна
Вместе с дополнительными заданиями огонь это было сильно не могу сказать, что сильно чувствовала пресс, но эти упражнения как кардио спасибо огромное
ответить

Nika
4 день
Сегодня трения прошла довольно легко, больше болят руки, посмотрим что будет утром
Я уже вижу небольшие результаты и меня это очень радует
ответить

Bibi
Я не знаю, что там с прессом (старалась держать напряженным все время, как могла, но что у меня сейчас выпрыгнет сердце, есть такое чувство
ответить

Маргарита
#ПРЕССЖЖЁТ
Пресс не особо почувствовала сегодня, зато почувствовала другие части тела, спасибо за разнообразие
ответить

Дарина
Ух не думала что стоя можно так офигенно прокачивать прессс, 4 тренировка выполнена спасибо большое
#прессжжёт
ответить

Анжелка
Делаю четвёртый день пресс до этого болел сейчас боль немного ушла стал немного твёрже и уже виден #Прессжжёт
ответить

what.
Сегодня пресс только немного чувствовался, но очень даже хорошо чувствовались другие части тела! #прессжжёт
ответить

Ольга
Подскажите, эффективно ли продолжать челендж если после первых двух дней нереально болят мышцы пресса?
ответить

Полина
Классная тренировка #прессжжёт Я делаю вечером, но эта тренировка отлично подойдёт для пробуждения
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала