ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 2. НИЖНИЙ ПРЕСС 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН
содержание видео
Дата: 2022-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 12
Тетяна
Сделала эту тренировку вместе с статичискими упражнениями так как было прописано в трекере и это нечто, пресс так горит что просто, хорошо что вчера тебя послушала и сделала фото ДО думаю результат будет просто бомбический, спасибо тебе большое пребольшое
ответить
Сделала эту тренировку вместе с статичискими упражнениями так как было прописано в трекере и это нечто, пресс так горит что просто, хорошо что вчера тебя послушала и сделала фото ДО думаю результат будет просто бомбический, спасибо тебе большое пребольшое
ответить
Ксения
#ПРЕССЖЖЕТ
ЮХУУ второй день просто бомба! Тренировка просто замечательная!
Но если чувствуешь, что можешь делать ещё, то стоит ли добавлять нагрузку?
Просто очень хочется, чтобы был красивый пресс, а пока что только плоский животик
ответить
#ПРЕССЖЖЕТ
ЮХУУ второй день просто бомба! Тренировка просто замечательная!
Но если чувствуешь, что можешь делать ещё, то стоит ли добавлять нагрузку?
Просто очень хочется, чтобы был красивый пресс, а пока что только плоский животик
ответить
АляZ
Спасибо вам за тренировки! И за марофон ПРЕССЖЕТ! Проделала весь марафон. Результати визуально ООЧЕНЬ видны! Больше всего мне понравилась ета тренировка (низ живота моя самая проблемная зона)! Спасибо большое
ответить
Спасибо вам за тренировки! И за марофон ПРЕССЖЕТ! Проделала весь марафон. Результати визуально ООЧЕНЬ видны! Больше всего мне понравилась ета тренировка (низ живота моя самая проблемная зона)! Спасибо большое
ответить
Поліна
Скажите, пожалуйста, а что делать и как это называется, когда качаешь пресс и при напряжении его живот выпирает. Ну то есть когда делают пресс, живот обычно плоский и не выпирает. Как от этого избавиться?
ответить
Скажите, пожалуйста, а что делать и как это называется, когда качаешь пресс и при напряжении его живот выпирает. Ну то есть когда делают пресс, живот обычно плоский и не выпирает. Как от этого избавиться?
ответить
Nika
Второй день сделан
Не люблю трени на нижний пресс, но пресс болит очень очень. Вся красная как помидорчик. Вчера болели только ребра, сегодня болит весь пресс Девчонки я в вас верю
ответить
Второй день сделан
Не люблю трени на нижний пресс, но пресс болит очень очень. Вся красная как помидорчик. Вчера болели только ребра, сегодня болит весь пресс Девчонки я в вас верю
ответить
what.
После тренировки просто вся потная лежу, не понимаю как вам удаётся так всё быстро делать не устовая, тренировка огонь, завтра буду делать уже третий день!
ответить
После тренировки просто вся потная лежу, не понимаю как вам удаётся так всё быстро делать не устовая, тренировка огонь, завтра буду делать уже третий день!
ответить
Rt
Наташенька подскажите какие есть упражнения чтоб убрать живот. Я делаю ваш марафон уже вторую неделю, может есть ещё что-то удар на живот.
ответить
Наташенька подскажите какие есть упражнения чтоб убрать живот. Я делаю ваш марафон уже вторую неделю, может есть ещё что-то удар на живот.
ответить
dayana
у меня такой вопрос, а когда делать упражнения утром или вечером, вообще мне удобнее делать днём либо же перед тем как лечь спать ночьб
ответить
у меня такой вопрос, а когда делать упражнения утром или вечером, вообще мне удобнее делать днём либо же перед тем как лечь спать ночьб
ответить
Olga
Очень сложно это день дался при всех упражнениях типо ножницы/ шаги жуткие хрусты в позвоночнике: ( что мешают делать
ответить
Очень сложно это день дался при всех упражнениях типо ножницы/ шаги жуткие хрусты в позвоночнике: ( что мешают делать
ответить
Rima
только что закончила второй день, и я еще никогда не делала столько обратных скручиваний Огонь! #прессжжет
ответить
только что закончила второй день, и я еще никогда не делала столько обратных скручиваний Огонь! #прессжжет
ответить
Вера
А он когда нибудь перестанет жжечь? Уже по второму кругу марафон пошла делать, а жжечь не перестает)
ответить
А он когда нибудь перестанет жжечь? Уже по второму кругу марафон пошла делать, а жжечь не перестает)
ответить
Ольга
Я чувствую, что у меня есть пресс и он болит. Второй день сделала
Зона у бассейна красивая очень.
ответить
Я чувствую, что у меня есть пресс и он болит. Второй день сделала
Зона у бассейна красивая очень.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
