zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 5. ПРОКАЧАЙ ПРЕСС 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Мечтаешь о прессе за неделю? Тогда добро пожаловать на пятый день марафона Тетяна: А ведь это уже 5 день, и я чуток грущу, потому что такой крутой челендж подходит к концу, обожаю когда упражнения приносят пользу, всего 10 минут в день и + доп задания 5-10 минут, и я так потею, как иногда и за час нет такой пользы, Наташенька спасибо большое за такие качественные упражнения
Дата: 2022-11-06

← ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 4. ПРЕСС СТОЯ 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН

ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 6. КОСЫЕ МЫШЦЫ ПРЕССА 7-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН →

Похожие видео

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 6

Любитель
#прессжжет, пока что самая крутая и сбалансированная тренировка, хорошо прогружались разные отделы пресса+косые
Кстати, неплохо повысилась общая выносливость мышц кора, уже лучше получается выполнять упражнения фактически без пауз все 10 мин в твоем темпе
ответить

Анастасия
К сожалению, только в 11 вечера получилось сделать тренировку. Но ведь лучше поздно, чем вообще не сделать! Уже конечно намного выносливее, чем при первой тренировке круто, и видно уже изменения! #ПРЕССЖЖЕТ
ответить

Маргарита
#ПРЕССЖЖЁТ
Вау, спасибо за ещё одну замечательную тренировку
Никак не могу заставить себя это делать по утрам, поэтому делаю всё перед сном
ответить

See
Я подсела на ваши тренировки! Вы такая светлая и на вас приятно смотреть отлично подобранная музыка - тоже создаёт настроение. Спасибо Вам
ответить

Анжелка
Делаю 5 день без пропусков 4 день пресс отдохнул было легко а вот сегодня начал прям гореть #Прессжжёт
ответить

Ирина
Супер! Мой самый любимый день Для моего пресса самый чувствительный и продуктивный. Спасибо, Наташа
ответить

Добавить отзыв, комментарий