СУПЕРСЕТ НА ЯГОДИЦЫ СТОЯ ДОМА тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения максимальное жжение!
содержание видео
Дата: 2022-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Ксения
Занимаюсь по вашим тренировкам 3 месяца. Результат - огонь. Спасибо большое!
Но суперсет не заходит. Слишком тяжело и скучновато. Если бывает нелюбимое упражнение, то 30-40 сек отмучался и дальше пошел, а в суперсетах их очень много.
Наташа, а есть ли у вас упражнения, Аля как на проработку внутренней стороны бедра, на заднюю поверхность? Та что под попой? Не могу найти.
ответить
Занимаюсь по вашим тренировкам 3 месяца. Результат - огонь. Спасибо большое!
Но суперсет не заходит. Слишком тяжело и скучновато. Если бывает нелюбимое упражнение, то 30-40 сек отмучался и дальше пошел, а в суперсетах их очень много.
Наташа, а есть ли у вас упражнения, Аля как на проработку внутренней стороны бедра, на заднюю поверхность? Та что под попой? Не могу найти.
ответить
Tatyana
Умничка милая девочка! Начинаю усиленно делать тело к летнему сезону и вообще. Твои 5-ти минутные тренировки прекрасны, не утомительны и эффективны. Их можно чередовать, менять и т. д. Спортзал дома гарантирован, впридачу с кучей свободного времени! Результат-подтянутое тело и прекрасное самочувствие! Спасибо тебе, солнышко! Удачи!
ответить
Умничка милая девочка! Начинаю усиленно делать тело к летнему сезону и вообще. Твои 5-ти минутные тренировки прекрасны, не утомительны и эффективны. Их можно чередовать, менять и т. д. Спортзал дома гарантирован, впридачу с кучей свободного времени! Результат-подтянутое тело и прекрасное самочувствие! Спасибо тебе, солнышко! Удачи!
ответить
Elena
Наташа, не поверишь, но меня не напряглонаверное попа и так толстая, мне эти упражнения как припаркасделала первый сет тоже, что бы мало не показалось
Занимаюсь с тобой по прежнему с удовольствием, сегодня даже после работы, так я на тебе завязла
Буду всю неделю 2 сета вместе упражнять
ответить
Наташа, не поверишь, но меня не напряглонаверное попа и так толстая, мне эти упражнения как припаркасделала первый сет тоже, что бы мало не показалось
Занимаюсь с тобой по прежнему с удовольствием, сегодня даже после работы, так я на тебе завязла
Буду всю неделю 2 сета вместе упражнять
ответить
Аля
Благодарю за видео. Занималась с тобой несколько недель, а тут увидела сет.
Вчера опробовала кардио+руки+попа. Сегодня будет кардио+пресс+бедра.
Не напряжно, мышцы работают, потею как водопад. Надеюсь на результат) благодарю за труд
ответить
Благодарю за видео. Занималась с тобой несколько недель, а тут увидела сет.
Вчера опробовала кардио+руки+попа. Сегодня будет кардио+пресс+бедра.
Не напряжно, мышцы работают, потею как водопад. Надеюсь на результат) благодарю за труд
ответить
Elena
Посмотрев пару дней объяснения тренера Петра Морозова, я наконец-то научилась чувствовать свои мышцы и не бросать руки-ноги во время упражнений, теперь я тоже чувствую жару в мышцахНаташа, этот сет отныне один из моих любимых!
ответить
Посмотрев пару дней объяснения тренера Петра Морозова, я наконец-то научилась чувствовать свои мышцы и не бросать руки-ноги во время упражнений, теперь я тоже чувствую жару в мышцахНаташа, этот сет отныне один из моих любимых!
ответить
Людмила
Привет, Наташа! У тебя такая красивая фигура, ты занимаешься дополнительно в тренажёрном зале или только фитнес тренировки? Спасибо за новую тренировку)
ответить
Привет, Наташа! У тебя такая красивая фигура, ты занимаешься дополнительно в тренажёрном зале или только фитнес тренировки? Спасибо за новую тренировку)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
