Усиленно Прокачиваем Мышцы Пресса! Гюлназарян и Бубликов
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
Arthur
Хм. Просто подъем ног в висе? А как же подъем таза? Это же и есть работа пресса: приведение таза к груди.
И на наклонной скамье таз у них почти на месте стоит. Это ж все статика.
Я в висе ногами в перекладину упираюсь. А на наклонной движется только таз, а ноги относительно таза статичны. Но упражнение ппц тяжелое, Бублик прав: -) Только тазом работать надо - тогда подыхаешь сразу, и на утро болит, а от статики нет: )
ответить
Хм. Просто подъем ног в висе? А как же подъем таза? Это же и есть работа пресса: приведение таза к груди.
И на наклонной скамье таз у них почти на месте стоит. Это ж все статика.
Я в висе ногами в перекладину упираюсь. А на наклонной движется только таз, а ноги относительно таза статичны. Но упражнение ппц тяжелое, Бублик прав: -) Только тазом работать надо - тогда подыхаешь сразу, и на утро болит, а от статики нет: )
ответить
Igor
Такой вот вопрос есть. А если ешь достаточно много хлебцов. Ну которые такие, со злаками, сухие. Не хлеб, а хлебцы всякие фитнес формулы(ага, конечно, с гречкой(добавлением в них, а не вместе с? Вот это тоже считается мучной сильно пищей и будет живот расти? Часто вот чай пью, раньше с шоколадом, сейчас на них перешел и меда немного. Я потолстею, как тюлень? :D
ответить
Такой вот вопрос есть. А если ешь достаточно много хлебцов. Ну которые такие, со злаками, сухие. Не хлеб, а хлебцы всякие фитнес формулы(ага, конечно, с гречкой(добавлением в них, а не вместе с? Вот это тоже считается мучной сильно пищей и будет живот расти? Часто вот чай пью, раньше с шоколадом, сейчас на них перешел и меда немного. Я потолстею, как тюлень? :D
ответить
Lemon
Очень хорошие упражнения, но вот операторская работа. ни одного общего плана упражнения, все под какими-то дурацкими наклонами и крупными планами. крупный план плеч при упражнениях на пресс. не боевик снимаете-то. а спортсменам спасибо!
ответить
Очень хорошие упражнения, но вот операторская работа. ни одного общего плана упражнения, все под какими-то дурацкими наклонами и крупными планами. крупный план плеч при упражнениях на пресс. не боевик снимаете-то. а спортсменам спасибо!
ответить
Igor
объективно объясните почему все на физиков гонят, что они геи? в трусах то тяжи выступают. потому что у них красивые пропорции, и на них девчонки западают, а на тяжей нет, поэтому и бесятся?
ответить
объективно объясните почему все на физиков гонят, что они геи? в трусах то тяжи выступают. потому что у них красивые пропорции, и на них девчонки западают, а на тяжей нет, поэтому и бесятся?
ответить
lot
ну гино не обязательно означает прием каких-либо гормонов. У меня так изначально, например, просто у некоторых после полового созревания припухлости остаются, а у некоторых уходят
ответить
ну гино не обязательно означает прием каких-либо гормонов. У меня так изначально, например, просто у некоторых после полового созревания припухлости остаются, а у некоторых уходят
ответить
Кирилл
Толи подкожного жира много толи мало самого пресса у ядерного химика)+ бока висят, это мерзко.
У пацана получше внешне намного!
ответить
Толи подкожного жира много толи мало самого пресса у ядерного химика)+ бока висят, это мерзко.
У пацана получше внешне намного!
ответить
77advanced
Ёпт, ну раньше как-то качались же без гина в 60е-90е, чё сейчас-то случилось, каждый второй качок и даже физик сиськами козыряет уже
ответить
Ёпт, ну раньше как-то качались же без гина в 60е-90е, чё сейчас-то случилось, каждый второй качок и даже физик сиськами козыряет уже
ответить
Валерий
Бубликов на химии, а выглядит хуже натурала, нафига так курсить вообще, занимался бы натурально, тело в красных пятнах
ответить
Бубликов на химии, а выглядит хуже натурала, нафига так курсить вообще, занимался бы натурально, тело в красных пятнах
ответить
Ali
Если хотите увидеть 6 адских кубиков то Самый лучший и эффективный пресс являеться висы на турнике и на брусьях! Доказано.
ответить
Если хотите увидеть 6 адских кубиков то Самый лучший и эффективный пресс являеться висы на турнике и на брусьях! Доказано.
ответить
Vovan
вспоминаются слова Володи Турчинского когда мужчина хочет быть сильным - это нормально, . физИки - это как евровидение.
ответить
вспоминаются слова Володи Турчинского когда мужчина хочет быть сильным - это нормально, . физИки - это как евровидение.
ответить
Семен
гинекомастия - это доброкачественная опухоль молочной железы. Хоть и доброкачественная, но тоже ничего хорошего.
ответить
гинекомастия - это доброкачественная опухоль молочной железы. Хоть и доброкачественная, но тоже ничего хорошего.
ответить
Pavel
По мне - только гопота ходит в общественных местах без майки. Особенно в зале, ложась на что-то ничем не подстилая.
ответить
По мне - только гопота ходит в общественных местах без майки. Особенно в зале, ложась на что-то ничем не подстилая.
ответить
Александр
У бородатого грудак ужасный ваще, на женский похоже (про тамоксифен не слышал что ли ) курсаторы херовы.
ответить
У бородатого грудак ужасный ваще, на женский похоже (про тамоксифен не слышал что ли ) курсаторы херовы.
ответить
Максим
Мне неподскажите? Как вы качаете касые мышцы пресса. Мне не подходи стардатные упражнения, это у меня беда
ответить
Мне неподскажите? Как вы качаете касые мышцы пресса. Мне не подходи стардатные упражнения, это у меня беда
ответить
unforgiven
помню видео с Бубликом где он откатил неслабо. Сейчас видимо снова на курс залез. Титьки конечно ни о чем
ответить
помню видео с Бубликом где он откатил неслабо. Сейчас видимо снова на курс залез. Титьки конечно ни о чем
ответить
sport
У Кости конечно гинцо совсем явное.
Повезёт, если это ложное гино и от него можно избавиться без ножа.
ответить
У Кости конечно гинцо совсем явное.
Повезёт, если это ложное гино и от него можно избавиться без ножа.
ответить
workoutvlog
Ребята, влияет ли тренажерный зал и работа с большими весами на рост? ( именно у подростка 14-16 лет )
ответить
Ребята, влияет ли тренажерный зал и работа с большими весами на рост? ( именно у подростка 14-16 лет )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
