• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как я похудела? История преображения участниц Я могу

Как я похудела? История преображения участниц Я могу

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Я Могу - это дистанционная программа, с помощью которой тысячи девушек уже любуются своим отражением в зеркале. blguekta: ваш канал очень хороший Но узнав, что надо сначало похудеть, а потом качать мышцы, я очень расстроилась. потому, что на улице бегать я физически не могу и мне остается только заниматься спортом дома. эффективно ли бегать на месте и сколько времени займет, чтобы исчез жир (так же бегом на месте?
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 9


Хорошо что я нашла этот канал. У меня 1 степень ожирения, 14 лет. Я не как не могла похудеть. Не понемала что делать. И в один день решила что хочу худеть голодая. Но я вовремя остановилась. На канале я нашла много хороших разминок. И сам канал очень мотиивирует
ответить

Все очень здорово Но Нет примеров конкретно запущенной фигуры Все девочки вполне спортивные. Тем более говорят, что они в спорте были уже А вцелом круто У меня не получается заниматься дома. Это сложно-куча всего отвлекает
ответить

Спасибо за годные тренировки и питание. У меня к вам вопрос можно ли делать вашу тренировку для подростков 4 раза в неделю, 3 раза бегать и прыгать на скакалке. Не повредит ли это здоровью, если нету дня на отдых?
ответить

В спортзал ходить не могу, нет возможности, школа забирает всё время. Меня всегда мучал вопрос можно ли похудеть дома, выполняя тренировки? Есть ли такие, у кого получилось, поделитесь впечатлениями: >
ответить

Жаль что не отвечаете на вопросы( Все вроде круто, НО, здесь только молодые девушки В этом возрасте для меня совсем не трудно было поддерживать нормальный вес. А вот сейчас за 40, и вес поплыл(
ответить

Тоже участвую в дистанционной пограмме я могу в начале сильно мотивировалась е выходным расслабилась. .так вовремя попался ролик на глаза, прям к последующей мотивации. Спасибо Вам огромное
ответить

главное - начать, но только не с понедельника, как обычно бывает у большинства и чаще всего этого не происходит, а в этот же день, даже если вы утром съели килограмм торта =)
ответить

Как хорошо, что у нас в городе есть спорт зал без возрастных ограничений, его открыли из за того что дети и взрослые страдают лишним весом. Завтра же пойду туда
ответить

И пусть цена на авокадо, лосося, индейку и оливковое масло меня не останавливает. Диетолог обычно предлагает альтернативу продуктам?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала