3 убийцы твоего прогресса в спорте! Хватит так делать!
содержание видео
Я отжимаюсь на брусьях 87 раз за потход.
Но на турнике еле еле 14, по праздникам 15 с пердежом.
Уже всё пробовал. Отдыхать пару дней, тренил каждый день, брал веса, менял хват. Просто застой и не туда и не сюда, ещё иногда неприятное ощущение появляется когда подтягиваюсь обычным хватом.
Может мне остаться только на брусьях?
18 лет, ровно 80 кг, 179 рост.
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Артем
Артем, здравствуйте. Подготовьте, пожалуйста выпуск про равновесие во время подтягиваний и как его улучшить. Так случается, что сил в тебе много, но их приходится тратить на удержание ровного положения тела, а не на тягу к перекладине.
ответить
Артем, здравствуйте. Подготовьте, пожалуйста выпуск про равновесие во время подтягиваний и как его улучшить. Так случается, что сил в тебе много, но их приходится тратить на удержание ровного положения тела, а не на тягу к перекладине.
ответить
Дмитрий
У меня нет никакой программы и никаких конкретных целей, а прогресс есть. Делаю, что хочу и когда хочу. Дополнительных весов не использую, акцент на красоту движения. Занимаюсь для здоровья и удовольствия, за рекордами не гонюсь.
ответить
У меня нет никакой программы и никаких конкретных целей, а прогресс есть. Делаю, что хочу и когда хочу. Дополнительных весов не использую, акцент на красоту движения. Занимаюсь для здоровья и удовольствия, за рекордами не гонюсь.
ответить
Sichohhte
Урааа, скоро конец лета - сказал бы я, будучи взрослым с миллионом дрлларов в кармане. Честно, я уже подзадолбался просыпаться в бане в горячем поту
Ещё и вкус ночной тьмы и рокотов ночных алкашей неуспеваю прочувствовать
ответить
Урааа, скоро конец лета - сказал бы я, будучи взрослым с миллионом дрлларов в кармане. Честно, я уже подзадолбался просыпаться в бане в горячем поту
Ещё и вкус ночной тьмы и рокотов ночных алкашей неуспеваю прочувствовать
ответить
Jim
2: 02 неправильные отжимания? То есть по твоему, нужно сгорбиться как сутулая собака и биться лбом в пол? А как интересно выполнять с такой же техникой бриллиантовые отжимания или с другой постановкой рук?
ответить
2: 02 неправильные отжимания? То есть по твоему, нужно сгорбиться как сутулая собака и биться лбом в пол? А как интересно выполнять с такой же техникой бриллиантовые отжимания или с другой постановкой рук?
ответить
Анастасия
Первый пункт - это про меня( Сегодня я хочу стойку на руках, через неделю - высокий угол, ещё через неделю - флаг. Тренируюсь много, а толку никакого( А что делать, если я хочу всё!
ответить
Первый пункт - это про меня( Сегодня я хочу стойку на руках, через неделю - высокий угол, ещё через неделю - флаг. Тренируюсь много, а толку никакого( А что делать, если я хочу всё!
ответить
Юра
Вот про востановление это да, я как то резко начал и пошпарил без выходных тренироваться, и теперь думаю как это можно не тренить целые сутки, особенно когда сидишь и не чего делать
ответить
Вот про востановление это да, я как то резко начал и пошпарил без выходных тренироваться, и теперь думаю как это можно не тренить целые сутки, особенно когда сидишь и не чего делать
ответить
Exploison
Так сказать, грустно - иди в зал, и настроение после пары тройки подходов снова на высоте! А вообще было бы интересно послушать про психологию. Спасибо
ответить
Так сказать, грустно - иди в зал, и настроение после пары тройки подходов снова на высоте! А вообще было бы интересно послушать про психологию. Спасибо
ответить
просто
Как эмоциональное состояние связано с тренировками? Надеюсь ты ответишь на этот вопрос в следующем видео
ответить
Как эмоциональное состояние связано с тренировками? Надеюсь ты ответишь на этот вопрос в следующем видео
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
