zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Качаем бицепс по-деревенски!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Качаем бицепс по-деревенски! Pavel: Алексей, здраствуйте. Скажите пожалуйста, вы накачались до нынешней своей формы, только используя упражнениями со своим весом (без дополнительных отягощений) или использовали упражнения со своим весом вкупе с упражнениями с отягощением (штангами, гирями, гантелями? И если да, то какие именно отягощения вы использовали? Штанги? Гири? Гантели?
Дата: 2023-01-27

← Как стать рельефным? Как просушиться?

Лучшая еда для набора массы →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

ДАНИЛОВ. 23 дня до Олимпии. Реакция Яковлева и Угольникова

• GoB Channel

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Посетил самый ДЕШЁВЫЙ и самый ДОРОГОЙ бассейн (я в шоке)

• Swim Rocket - Школа плавания

Новичок Принимал КРЕАТИН 30 Дней Вот что Произошло

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 7

Олег
ох уж это волшебное дерево. а упражнения эти не целевые на бицепс. так и спина качается, и пресс, и предплечье. на бицуху, в деревне, надо поднимать ось с колесами от телеги)
ответить

workoutvlog
Классное видео. Алексей, можете пожалуйста снять обучалку по подъёму перевороту(Просто я сейчас учусь. Сил у меня хватает, только техника хромает.
ответить

FIS1991
здравствуйте Алексей, скажите пожалуйста, вы всегда делали 1 подход до Макс? или пришли со временем? если всегда, то сколько по началу подтягивались?
ответить

Nik
Это кач не по деревенски а по городскому, в деревне любой кому оно надо сделает перекладину и не будет висеть на деревьях.
А видео интересное
ответить

Александр
Алексей, насколько мне известно вы не используете дополнительный вес в своих тренировках, зачем так себе ограничивать?
ответить

Евгений
Вот так и нужно тренероваться человеку, который не ставит перед собой цель, стать олимпийским чемпионом.
ответить

Kirill
Давно смотрю ваши видео, и наверно не одного меня интересует, сколько раз подтягиваетесь на максимум?
ответить

Добавить отзыв, комментарий