• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Лучшая еда для набора массы

Лучшая еда для набора массы

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Лучшая еда для набора массы sport: гейнер для набора массы проще купить. сразу затарится 5-10 кг порошка и забыть о белковых продуктах. Просто питаться обычной пищей 3 раза в день, и между приемами пищи пить гейнер. Тут самое главное перед сном гейнер навернуть, т. к, именно во сне мышцы и растут.
Дата: 2023-01-27

Комментарии и отзывы: 8


Я вместо шоколада, мармелада и меда использую сухофруты (курага, чернослив, финика. обычно проснувшись сразу ем 3-4 сухофрукты и начинаю тренировку, потом в течении дня между приемами пищи если сильно проголодаюсь, тоже могу съесть 1-2 сухофрукта
ответить

2: 25 - Не настроение надо не терять, а голову. Стыдно взрослому человеку слепо цитировать методички америкен спорт-индустрии, тем более они систематически противоречат сами себе.
ответить

Привет Алексей! Хотел бы узнать ваше мнение о молоке и кисломолочных продуктов, а то Елена Малышева тут жути нагнала на всех россиян, что молоко оказывается вредно!
ответить

Молочка забирает из организма кальций при переработке и усвоении, а не даёт! Ничего в шоколаде хорошего, только не усвоение и расстройство с него!
ответить

Всё верно. Сам не раз ети продукти у своём рационе не раз применял, принимаю и могу с уверенностью сказать ето отличный набор для спортсмена!
ответить

То чувство когда ты аллергик с непереносимостью лактозы и все вышеперечисленное тебе нельзя ну что же буду жевать рыбу и мясо
ответить

Этот блоггер в этом ролике зомбирован той информацией что ему навязана! Люди проснитесь, зачем вы верите этому бреду?
ответить

Леха почаще добавляй приколы типа кролика, я несколько раз перематывал и так хохотался, так хохотался!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала