Как стать рельефным? Как просушиться?
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
Klayrom
Калькуляторы сразу нужно отметать, ибо непонятно, как они считают, выдавая ожирение последней степени, которого у меня нет. А 2 грамма белка в сутки заибесся жрать. От 150 уже блевать охота. Да и мне кажется, что ты, дядя, жирным и не был никогда. И сгонка лишнего жира тебе далась сама по себе.
ответить
Калькуляторы сразу нужно отметать, ибо непонятно, как они считают, выдавая ожирение последней степени, которого у меня нет. А 2 грамма белка в сутки заибесся жрать. От 150 уже блевать охота. Да и мне кажется, что ты, дядя, жирным и не был никогда. И сгонка лишнего жира тебе далась сама по себе.
ответить
Алексей
Добрый день. Пробовал, несколько раз в течении года садился на диету, занимаюсь больше года, гантели, штанга. Сбросил за год18 кг веса, но на животе остался жир и не как не хочет уходить. Диеты, тренировки регулярно и пресс прокачиваю. Что делать, как убрать живот!
ответить
Добрый день. Пробовал, несколько раз в течении года садился на диету, занимаюсь больше года, гантели, штанга. Сбросил за год18 кг веса, но на животе остался жир и не как не хочет уходить. Диеты, тренировки регулярно и пресс прокачиваю. Что делать, как убрать живот!
ответить
Stalex312
Леха, что то нужно делать с прической. Без обид. Тело в норме. Но прическа тебя простит и делает глуповатым что ли. С очень позитивным настроем тебе это пишу. Ты большой молодец и пример для многих. Но, иногда, небольшая деталь всё портит
ответить
Леха, что то нужно делать с прической. Без обид. Тело в норме. Но прическа тебя простит и делает глуповатым что ли. С очень позитивным настроем тебе это пишу. Ты большой молодец и пример для многих. Но, иногда, небольшая деталь всё портит
ответить
Credo
Начинается: не так пострижен, не так побрит. Как бабки на скамейке: та в мини пошла, тот в штанах с подворотами. Ув. коментаторы, приведите сначала своё тело в такую форму как у него, а потом посмотрим, хватит ли у вас сил на стилиста.
ответить
Начинается: не так пострижен, не так побрит. Как бабки на скамейке: та в мини пошла, тот в штанах с подворотами. Ув. коментаторы, приведите сначала своё тело в такую форму как у него, а потом посмотрим, хватит ли у вас сил на стилиста.
ответить
Диванный
Вот только единственный вопрос, как набирать эти 2 г белка на кг собственного веса в день. Это ж сколько куриных грудок надо жрать. Вариант покупать протеин если только. Но так неохота заморачиваться с этим
ответить
Вот только единственный вопрос, как набирать эти 2 г белка на кг собственного веса в день. Это ж сколько куриных грудок надо жрать. Вариант покупать протеин если только. Но так неохота заморачиваться с этим
ответить
workoutvlog
Олексію, Ви мій Кумір)
Реально очень позитивно и круто
И прическа мне Ваша нравится (разве, что хвост я бы обрезал)
Но на самом деле Вы круты и можете себе позволить что угодно
Будьте Крепкі!
ответить
Олексію, Ви мій Кумір)
Реально очень позитивно и круто
И прическа мне Ваша нравится (разве, что хвост я бы обрезал)
Но на самом деле Вы круты и можете себе позволить что угодно
Будьте Крепкі!
ответить
Виктор
Алексей а что мне делать с моими 130кг и есть жывот --жыву в селе и физически много работаю --своя земля коровы поросята кури-гуси огород! Вроде не мешает а чуствую что есть лишнее! еще только 67 лет
ответить
Алексей а что мне делать с моими 130кг и есть жывот --жыву в селе и физически много работаю --своя земля коровы поросята кури-гуси огород! Вроде не мешает а чуствую что есть лишнее! еще только 67 лет
ответить
Андрей
И второй вопрос. Как Вы относитесь к тренировкам на уличных тренажерах со своим весом? можно ли ими заменить так ненавистный мне турник?
ответить
И второй вопрос. Как Вы относитесь к тренировкам на уличных тренажерах со своим весом? можно ли ими заменить так ненавистный мне турник?
ответить
Iulic
Благодарю Алексей, не подскажеш именно с пресса, раньше жыра подкожного не было, поддал углеводами и поевился) как избавится срезать угли?
ответить
Благодарю Алексей, не подскажеш именно с пресса, раньше жыра подкожного не было, поддал углеводами и поевился) как избавится срезать угли?
ответить
Михаил
Крутые советы, пойду переберу холодильник! А Алексей мне очень Геральта напомнил, прям Ведьмак в реале! У вас есть Плотва?
ответить
Крутые советы, пойду переберу холодильник! А Алексей мне очень Геральта напомнил, прям Ведьмак в реале! У вас есть Плотва?
ответить
Dmitriy
Добрый вечер, Алексей.
В двух словах, 1/3 - 1/5 от ежедневного приёма пищи отрезать, вот и сушка начнётся, или я чуть не прав?
ответить
Добрый вечер, Алексей.
В двух словах, 1/3 - 1/5 от ежедневного приёма пищи отрезать, вот и сушка начнётся, или я чуть не прав?
ответить
Жанна
А сколько и как урезать углеводы и жиры. С этого момента по подробней можно. Как считать подскажите пожалуста.
ответить
А сколько и как урезать углеводы и жиры. С этого момента по подробней можно. Как считать подскажите пожалуста.
ответить
Xairaru
здравстуаете мне надо набирать массу я худой мне тоже также тринировка надо делать дайте совет мне 45 лет
ответить
здравстуаете мне надо набирать массу я худой мне тоже также тринировка надо делать дайте совет мне 45 лет
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
