ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Я на даче и Объявление насчет Трансляций

Я на даче и Объявление насчет Трансляций

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Я на даче и Объявление насчет Трансляций kastiil92: Здравствуйте Алексей! Хочу, чтобы вы помогли мне с таким вопросом: у меня часто хрустят суставы локтей и плечей, особенно во время занятий на турнике. Происходит как бы щелчки в них. Болевых ощущений нет но и хруста быть не должно, а он присутствует даже вне занятий. Мне к врачу сразу или посоветуете что нибудь от себя? Буду признателен если ответите на мой вопрос в видео.
Дата: 2023-01-27

Комментарии и отзывы: 19


Такие люди. Такое будущее должно быть в России. Чтобы такие как вы продаигали ЗОЖ.
А не чтоб в 10 лет решали кто будет мальчик или девочка. И чтоб 12 летние подростки не ходили за пивной саниной. Извините ра резкость. И какую то дрянь. Опять же повторюсь. Мало таких людей остаются. Сделаем вместе чтобы было меньше людей с вредными привычками

ответить

Глянул видео это с утра в 05ч сделал пресс на турнике около 20 раз, отжался 30, и подтянулся 13. Автору благодарочка смотиворовал, а то было совсем не до физкультуры. хотя особо умные диванные тренеры пишут и говорят что мотивация не нужна если человек настроен серьезно, но я скажу лишней она тоже не будет!
ответить

Алексей, можно вопрос? Мне 13 лет и у меня неплохие прорисованные кубики. Упражнения на пресс (на земле) я выполняю легко. А когда я иду на турник я не могу провисеть в уголке 1 секунды! Более того, я не могу ноги к турнику поднимать. + Забыл упомянуть: у меня растяжка хорошая
ответить

Алексей вопрос на следующие видео вам:
1) вы тренеруйтесь каждый день и 1 подход на максимум, и при этом востонавливайтесь?
2) второй вопрос по поводу меня можно ли как нибудь повысить смазку в суставах ( как бы это не звучало)
У меня при подтягиваниях скрипят плечи

ответить

Вчера тоже был на даче, отжимался босиком на земле, а вместо гирь поднимал брусчатку, она лёгкая, поэтому пришлось по 60 на каждую руку) А вообще тоже думаю о чём то подобном, как вариант, сварить турник из старых труб, да забетонировать их в землю)
ответить

Привет, Алексей! Я не могу жить с моей социофобией. Не могу общаться с людьми, достигать того чего я хочу. Это разрушает мою жизнь. Я много пробую, но мне кажется это ситуации становится только хуже. Помоги друг, дай мне совет, как с этим бороться
ответить

Алексей привет. Опять один и тот же вопрос: какая теперь модель турника-брусьев? Я в прошлый раз спрашивал. но там другая модель.
Кароч, если не в ломы сделайте видос по выбору многофункционального турника, плиз.

ответить

Алексей, как думаете, с какой интенсивностью растёт количество повторений в каждом упражнении по Вашей программе? Например, +2 повторения в подтягиваниях в месяц? В среднем, так сказать)
ответить

Алексей, лучше бы чередовали ответы на вопросы, один раз стрим, другой видео. Так интереснее. Я постоянно вас смотрю, но даже у меня Олда не получается смотреть стримы постоянно!
ответить

Алексей здравствуйте! Снимите видео с фотофиксацией вашего текущего ежедневного рациона в течение недели, понятно что банально, но будет интересно увидеть!
ответить

После того как я начал подтягиваться на турнике у меня так получилось что когда я хожу пешком болит спина а когда подтягиваюсь не болит. В чем интересно причина?
ответить

Братан а попробуй подстричься под 0/3(вообще на 25 потянешь) у меня в 30 волосы седина тоже, подстригся с боков под 0, сверху под 3 эксперимент сделал так сказать
ответить

Тело красивое, позитивность чувствуется, а лицо усталое, высохшее, одни глаза. что с вами? Из красавчика мужчины в дряхлого дядечку спортсмена?
ответить

К сожалению вакханалия пандемии ещё и не начиналась. Ждём осени, там будет дурдом по всем прогнозам. Пока что только репетиция спектакля была.
ответить

Алексей добрый день! Можете как нибудь рассказать как подобрать турник или хотя бы сказать что у вас за модель которая на даче) хочу себе такой же)
ответить

Здравствуйте, Алексей! Скажите пожалуйста принимаете ли вы витамины(цинк, рыбий жир или какие-то ещё)или достаточно правильного питания?
ответить

здравствуйте, Алексей.
часто видел, что Вам задавали такой вопрос, да и самому интересно.
сколько раз Вы подтягиваетесь на максимум?

ответить

Приятного отдыха! Скажите пожалуйста, есть ли отдельный ролик о вашем питании? Меня в частности интересует вопрос, едите ли вы мясо?
ответить

Алексей ты как всегда крут! подскажите пожалуйста можно отжиматься стоя на руках? на позвоночник плохо влияет? спасибо!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала