Можно ли есть творог с мёдом на ночь?
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Саша
Ну и бред, долго играющий то есть постоянно система пищеварительная в работе, мышцы хорошо растут когда им мало что мешает, и не какой там подппидки нету только проблемы со здоровьем будут! Учите биохимию что человеку не нужен белок а аминокислоты нужны, потому что любой белок попавший в наш организм должен разобраться на аминокислоты а потом уже сборка белка происходит в каждой клетке нашего организма! А козеин не разберется потому что у нас нету фермета ренина как у телят козлят который разберает это тяжёлый белок!
ответить
Ну и бред, долго играющий то есть постоянно система пищеварительная в работе, мышцы хорошо растут когда им мало что мешает, и не какой там подппидки нету только проблемы со здоровьем будут! Учите биохимию что человеку не нужен белок а аминокислоты нужны, потому что любой белок попавший в наш организм должен разобраться на аминокислоты а потом уже сборка белка происходит в каждой клетке нашего организма! А козеин не разберется потому что у нас нету фермета ренина как у телят козлят который разберает это тяжёлый белок!
ответить
Артем
Творог повышает инсулин особенно обезжиренный, смесь творога 0-5%с мёдом, это Инсулиновая бомба, при любом типе фигуры это не подходящий приём пищи, не на ночь не днём. Дело не в калорийности а в инсулиновом отклике.
Просто возьмите 9% 100грамм творога + 50 грамм сметаны жирной 20-30 % и добавите сах. зам и ешьте на ночь и это будет как сказал опытный автор этого видео, что будет подпитывать как раз этот творог, если воды много в организме, просто не жрите молочку и будет всё ок
ответить
Творог повышает инсулин особенно обезжиренный, смесь творога 0-5%с мёдом, это Инсулиновая бомба, при любом типе фигуры это не подходящий приём пищи, не на ночь не днём. Дело не в калорийности а в инсулиновом отклике.
Просто возьмите 9% 100грамм творога + 50 грамм сметаны жирной 20-30 % и добавите сах. зам и ешьте на ночь и это будет как сказал опытный автор этого видео, что будет подпитывать как раз этот творог, если воды много в организме, просто не жрите молочку и будет всё ок
ответить
ALEKSEY
Алексей, со всем уважением. От вас не ожидал услышать такое. Не забывайте что мёд это в первую очередь быстрый углевод, который нужно потратить. И ночью не надо ничего подпитывать, во время здорового сна вырабатывается огромное количество гормона роста. Достаточно днём нормально питаться.
ответить
Алексей, со всем уважением. От вас не ожидал услышать такое. Не забывайте что мёд это в первую очередь быстрый углевод, который нужно потратить. И ночью не надо ничего подпитывать, во время здорового сна вырабатывается огромное количество гормона роста. Достаточно днём нормально питаться.
ответить
Кирилл
Творог это тот же казеин ответ да можно, НО помните, что покупая молочку в магазине вы покупаете не то что думаете. творог можно кушать и перед сном за час или два, медленное высвобождение белка в течении ночи еще никого не убил
ответить
Творог это тот же казеин ответ да можно, НО помните, что покупая молочку в магазине вы покупаете не то что думаете. творог можно кушать и перед сном за час или два, медленное высвобождение белка в течении ночи еще никого не убил
ответить
Klaster
вместо меда использую сироп топинамбура. На 200 гр творога чуть чуть молока и столовая ложка сиропа и все перемешать, для меня нормально и сладенько, и полезно, а то творог есть без ничего приторно.
ответить
вместо меда использую сироп топинамбура. На 200 гр творога чуть чуть молока и столовая ложка сиропа и все перемешать, для меня нормально и сладенько, и полезно, а то творог есть без ничего приторно.
ответить
feelisgood
у меня сложился такой рецепт как отдельный приём пищи: 1/2 пачки творога 0% (125 гр) + 2 столовые ложки изюма + 2 банана = 410 ккал
Можно корицей посыпать. Сахар или мёд не нужен: ) Приятного аппетита
ответить
у меня сложился такой рецепт как отдельный приём пищи: 1/2 пачки творога 0% (125 гр) + 2 столовые ложки изюма + 2 банана = 410 ккал
Можно корицей посыпать. Сахар или мёд не нужен: ) Приятного аппетита
ответить
Владислав
На сколько я помню это еще в журнале Здоровье писали что творог на ночь это полезно. Ну а если тренируешься и нужно белка побольше то это дополнительный плюс к этой диете.
ответить
На сколько я помню это еще в журнале Здоровье писали что творог на ночь это полезно. Ну а если тренируешься и нужно белка побольше то это дополнительный плюс к этой диете.
ответить
Dan's
а если не занимаешься только (кардио) но при этом хочешь похудеть, то можно вечером или перед сном есть творог? интересно
ответить
а если не занимаешься только (кардио) но при этом хочешь похудеть, то можно вечером или перед сном есть творог? интересно
ответить
lobster21217
Я еще банан добавляю, неплохо по вкусу получается, 100г творога, банан и чайная ложка меда = 250 калорий
ответить
Я еще банан добавляю, неплохо по вкусу получается, 100г творога, банан и чайная ложка меда = 250 калорий
ответить
Alex
Думаю ночью желудок все таки отдыхать должен. Первый раз слышу что бы на ночь советовали что-то есть.
ответить
Думаю ночью желудок все таки отдыхать должен. Первый раз слышу что бы на ночь советовали что-то есть.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
