ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как набрать 10 кг. за 1 месяц

Как набрать 10 кг. за 1 месяц

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как набрать 10 кг. за 1 месяц Антон: За месяц можно набрать разве что кг 3 -4 это если есть 5-7 раз в день, ну и упражнения на массу. Но если есть 7 раз в день то ты просто превращаешься в машину по изготовлению говна
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 4


Я все же думаю что это зависит также и от организма. В феврале этого года, то есть за 28 дней, я набрал 7кг мышечной массы и это не был мой предел. Но это стоило много пота
ответить

Если я буду принимать достаточно количество белков, но при этом из жиров есть только сало, вес будет увеличиваться?
Также интенсивные тренировки

ответить

Никто:
Абсолютно никто:
your fit: быстрые наборы десятков кг, это не мышцы, а фокусы, обман.
Чарли Ханнам: Подержите мое пиво.

ответить

Красавчик, не стал сказки рассказывать, а сказал как есть, всем терпения, упорства, кровью и потом братцы, кровью и потом.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала