Как победить лень и начать тренироваться
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 12
Северный
Просто надо собраться, и пойти что-то делать в силу своих возможностей, хотя бы по-немного, но постоянно, воссоздать новую привычку, и организм рано или поздно ее примет (хотя примет он ее сразу, а вот мозг может оказать сопротивление, потому как она заложена природой, вы по другому научитесь чувствовать свой организм. Лежать и мечтать - путь в никуда. Если вы не примите решение сейчас - через время за вас это сделает организм.
ответить
Просто надо собраться, и пойти что-то делать в силу своих возможностей, хотя бы по-немного, но постоянно, воссоздать новую привычку, и организм рано или поздно ее примет (хотя примет он ее сразу, а вот мозг может оказать сопротивление, потому как она заложена природой, вы по другому научитесь чувствовать свой организм. Лежать и мечтать - путь в никуда. Если вы не примите решение сейчас - через время за вас это сделает организм.
ответить
DHARMA
У всех людей по разному, я занимаюсь бегом и физкультурой 3 года и нет никакого кайфа вообще и никогда не было даже в детстве, так как в детстве у меня была физкультура и турник регулярно и тоже никакого кайфа никогда не было. Победить лень очень трудно, если не понимать полностью, что тебя ждт в старости.
ответить
У всех людей по разному, я занимаюсь бегом и физкультурой 3 года и нет никакого кайфа вообще и никогда не было даже в детстве, так как в детстве у меня была физкультура и турник регулярно и тоже никакого кайфа никогда не было. Победить лень очень трудно, если не понимать полностью, что тебя ждт в старости.
ответить
sas
Нет никакой лени. Есть неправильные приоритеты.
После правильной тренировки выделяются эндорфины. И сразу после тренировки получаешь радость, счастье, приятное утомление. А в перспективе еще и оздоровление, если не делать ошибок(травмы, перетренированность)
ответить
Нет никакой лени. Есть неправильные приоритеты.
После правильной тренировки выделяются эндорфины. И сразу после тренировки получаешь радость, счастье, приятное утомление. А в перспективе еще и оздоровление, если не делать ошибок(травмы, перетренированность)
ответить
Страус
Алексей, хотел у вас спросить. Занимаюсь по вашему методу. Если я не восстановился полностью к следующему дню тренировки, то что лучше сделать: отдохнуть в этот день или провести тренировку, но с небольшой нагрузкой, чтобы не было регресса в результатах?
ответить
Алексей, хотел у вас спросить. Занимаюсь по вашему методу. Если я не восстановился полностью к следующему дню тренировки, то что лучше сделать: отдохнуть в этот день или провести тренировку, но с небольшой нагрузкой, чтобы не было регресса в результатах?
ответить
Denchik1306
Нужно не думать, просто упал и начал отжиматься не думая и так начинаешь тренировку, иначи лень будет отвлекать постоянно, таймер ставишь на перерывы между подходами или упражнениями
ответить
Нужно не думать, просто упал и начал отжиматься не думая и так начинаешь тренировку, иначи лень будет отвлекать постоянно, таймер ставишь на перерывы между подходами или упражнениями
ответить
Дэн
Алексей прав, мне по утрам запрыгнуть на турник и подтянуться на максимум, потом встать на кулаки и отжаться, так же как в туалет сходить, все просто когда если не придавать значения
ответить
Алексей прав, мне по утрам запрыгнуть на турник и подтянуться на максимум, потом встать на кулаки и отжаться, так же как в туалет сходить, все просто когда если не придавать значения
ответить
Сергей
Здравствуйте Алексей. Подскажите какую вашу книгу лучше приобрести, первую или вторую? Мне 57 лет, вес 89 при росте 178. Хочу развить мускулатуру и сбросить вес. Сергей.
ответить
Здравствуйте Алексей. Подскажите какую вашу книгу лучше приобрести, первую или вторую? Мне 57 лет, вес 89 при росте 178. Хочу развить мускулатуру и сбросить вес. Сергей.
ответить
Love
Чтоб понять нужно иметь понималку а если её нет, то её нет. Если у человека нет самомотмвации, то не фиг заниматься самообманом. Нужно себя любить а не бухать.
ответить
Чтоб понять нужно иметь понималку а если её нет, то её нет. Если у человека нет самомотмвации, то не фиг заниматься самообманом. Нужно себя любить а не бухать.
ответить
Jack
Здравствуйте, у меня вопрос, как найти упражнения, которые мне подходят, что-то не получается, потом разочаровываюсь и прекращаю тренировки.
ответить
Здравствуйте, у меня вопрос, как найти упражнения, которые мне подходят, что-то не получается, потом разочаровываюсь и прекращаю тренировки.
ответить
Анна
Какой там лучше чувствовать! какая мышечная радость? я после тренажерного зала на унитаз сесть не могла и по лестнице спуститься!
ответить
Какой там лучше чувствовать! какая мышечная радость? я после тренажерного зала на унитаз сесть не могла и по лестнице спуститься!
ответить
Сергей
А я люблю когда болят мышцы, и специально делаю так чтобы они болели, только не все тело а какая-то одна группа мышц.
ответить
А я люблю когда болят мышцы, и специально делаю так чтобы они болели, только не все тело а какая-то одна группа мышц.
ответить
Arch
считаю от самой тренировки тоже важно получать удовольствие, а для этого нужно тренироваться в меру своих сил
ответить
считаю от самой тренировки тоже важно получать удовольствие, а для этого нужно тренироваться в меру своих сил
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
