ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Лучшая еда для здоровья суставов, которой почти все пренебрегают

Лучшая еда для здоровья суставов, которой почти все пренебрегают

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Лучшая еда для здоровья суставов, которой почти все пренебрегают Козьма: Желатин помогает. Он сделан их этих хрящей, только нужен натуральный не химический. 1, 5 чайной ложки на 100-50 г кипячёной воды, комнатной тем-ры разводишь вечером, утром эту гадость на тощак ешь, густую. Витамин ц помогает его усвоению - лимон туда можно выдавить. Это нужно месяц пить или 40 дней, точно не помню. Потом перерыв полгода, от него кровь густеет.
Читал это где-то в медицинском журнале. Мне помогало уже через неделю

Дата: 2023-01-27

Комментарии и отзывы: 11


Полезный совет для суставов, постараюсь придерживаться. Помимо этого, уже несколько месяцев пью спортэксперт глюкозамин хондроитин хербал. Помогает скорее восстановиться после физических нагрузок, травм и способствует выработке коллагена и гиалурона.
ответить

Я, даже когда был маленьким и не таким осведомленно-образованным как сейчас, очень любил ( может даже больше, чем мясо ) хрящи и связки, которые мне попадались при обгладывании костей из супа, а нутром чувствовал - что это не только вкусно, но и очень полезно! :)
ответить

Съесть -то можно всё что угодно, а вот будет ли это усвоено, это большой вопрос. Нынче повальная невротизация и народ годами живёт в стрессовом состоянии. А во время стресса усвоение еды идет плохо. Головы надо сначала лечить.
ответить

Особая полезность поедания хрящиков сомнительна ( как минимум не доказана, также как и желатина и т. п..
Главное просто обеспечить организм полноценным питанием, а там уж он сам синтезирует всё, что ему необходимо.

ответить

Ну незнаю. моя бабуля постоянно, прям вот кажды йдень любила грызть кости, прям хуже собаки она их прям ела, но при этом у неё были серьёзные проблемы с коленями, они у неё прям не сгинались и она ходила как пингвин.
ответить

Вчера купил говяжьи кости, вечером всё варил в скороварке. Получился суперский бульон. Всё что с костей слетело идёт в пищу. У меня это по самочувствию организм сам гонит в магазин за этим полезнейшим снадобьем.
ответить

Приготовьте Хаш это такой армянский суп который очень благотворно влияет на суставы, так как сделан из говяжих ножек. Он варится столько что хрящевая ткань становится мягкой и ее легко и вкусно можно съесть.
ответить

Безусловно содержат, но вот устаиваются ли? Это индивидуально. Необходимо всегда проверять степень закисления организма и ощелачивать его. Тогда и костно-хрящевая ткань не будет разрушаться
ответить

Это коллаген - основной строительный белок нашего организма. Есть рыбный(лучше усваивается) и животного происхождения, можно также купить в виде порошка.
ответить

Купите медленноварку(именно так звучит) и томите кости и хрящи до состояния мягкой губки.
И тогда усваиваться будет ВСЁ!

ответить

Купил в деревне ногу говяжью, мясо обрезал, а из кости уже два раза варим холодец, вот это тема, хрящики, все дела, а вкусно.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала