x

zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Комплекс упражнений для пресса и ягодиц дома - Эффективные упражнения для пресса и ягодиц дома

Комплекс упражнений для пресса и ягодиц дома - Эффективные упражнения для пресса и ягодиц дома

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Комплекс упражнений для пресса и ягодиц дома - Эффективные упражнения для пресса и ягодиц дома Жанна: Супер. Спасибо. Пересмотрела кучу видео и остановилась на Ваших тренировках. Предпоследнее упражнение не совсем получается.
Дата: 2023-01-27

← Фитнес для женщин после 40: попробуйте эту тренировку! Фитнес для женщин после 40

Упражнения для похудения после 50 лет - Комплекс упражнений для женщин после 45 лет →

Похожие видео

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Хочешь увеличить свои подтягивания, делай эти тренировки. 100% результат

• Дикий Лось

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 3

ВАЛЕНТИНА
Какая жертва времени, ведь эти упражнения для себя же надо делать, для себя, спасибо что показываете и объясняите.
ответить

Armine
Владимир, спасибо большое за упражнения, скажите пожалуйста, полным планку делать можно или это навредит позвоночнику?
ответить

Людмила
Большое спасибо, Владимир! Классные упражнения, давно искала, нашла подходящее для себя, выполняю каждый день.
ответить

Добавить отзыв, комментарий