Упражнения для похудения после 50 лет - Комплекс упражнений для женщин после 45 лет
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Самсонова
Спасибо за тренировку. На 100% согласна с Владимиром. Людям. которые не могут ходить в зал, прекрасная тренировка за 10 мин. Я вспотела и прочувствовала все мышцы. Для меня это супер. До этого занималась по часу и это была проблема- выкроить этот час. Находилось куча отговорок. чтобы не начать. И я не одна такая. Заниматься дома и в зале- огромная разница! Татьяна. Ваша роль здесь просто выполнять. а вставлять свои 3 копейки. Показали на всю страну свою невоспитанность.
ответить
Спасибо за тренировку. На 100% согласна с Владимиром. Людям. которые не могут ходить в зал, прекрасная тренировка за 10 мин. Я вспотела и прочувствовала все мышцы. Для меня это супер. До этого занималась по часу и это была проблема- выкроить этот час. Находилось куча отговорок. чтобы не начать. И я не одна такая. Заниматься дома и в зале- огромная разница! Татьяна. Ваша роль здесь просто выполнять. а вставлять свои 3 копейки. Показали на всю страну свою невоспитанность.
ответить
Таня
У меня нет часа на себя скажу даже 10 мин нет, тут бы успеть в душ сбегать, т к двое маленьких детей и тренировки длинные терпеть не могу, но вот эти упражнение можно сделать тяжело конечно но можно для меня подходит, т к как нужно разогнать метаболизм после беременности и родов, спасибо трениру, делайте занятие такие у кого нет времени
ответить
У меня нет часа на себя скажу даже 10 мин нет, тут бы успеть в душ сбегать, т к двое маленьких детей и тренировки длинные терпеть не могу, но вот эти упражнение можно сделать тяжело конечно но можно для меня подходит, т к как нужно разогнать метаболизм после беременности и родов, спасибо трениру, делайте занятие такие у кого нет времени
ответить
Ольга
Я занимаюсь, с удовольствием дома, тренировки 10 минут, 15 минут и т. Д. Делаю каждый день, рузультат меня радует. Занимаюсь ещё практикой Ци гун, с Ли Холденом, плюс дополнения традиционные, с фитбол ом. Спасибо, Владимиру, за эффективные короткие тренировки. Всем удачи.
ответить
Я занимаюсь, с удовольствием дома, тренировки 10 минут, 15 минут и т. Д. Делаю каждый день, рузультат меня радует. Занимаюсь ещё практикой Ци гун, с Ли Холденом, плюс дополнения традиционные, с фитбол ом. Спасибо, Владимиру, за эффективные короткие тренировки. Всем удачи.
ответить
Sevinc
Это упражнение для тех кому за 50? Это для тех кто впервые занимается? Да вы что? у многих в этом возрасте давление или колени больные или лишний вес и к чему приведут эти прыжки? Только к болям в коленях, нагрузка на сердце итд, а планка, да её молодые с трудом выполняют!
ответить
Это упражнение для тех кому за 50? Это для тех кто впервые занимается? Да вы что? у многих в этом возрасте давление или колени больные или лишний вес и к чему приведут эти прыжки? Только к болям в коленях, нагрузка на сердце итд, а планка, да её молодые с трудом выполняют!
ответить
Ольга
Классное видео! Думаю женщина играет роль строптивой женщины которая не верит в 10 мин. тренировку а таких большинство, поэтому видео снято в таком формате. Спасибо, очень полезное видео. Тренер убедительно рассказывает в полезности коротких тренировок.
ответить
Классное видео! Думаю женщина играет роль строптивой женщины которая не верит в 10 мин. тренировку а таких большинство, поэтому видео снято в таком формате. Спасибо, очень полезное видео. Тренер убедительно рассказывает в полезности коротких тренировок.
ответить
Татьяна
Извините, но я думаю вам надо записать этот тренинг с менее скандальной фурией, ее коментарии глуппо выглядят. Делала сегодня первый раз и было тяжеловато, но понравилось, теперь буду каждый день пока привыкну. Удивляюсь вашему терпению. Спасибо!
ответить
Извините, но я думаю вам надо записать этот тренинг с менее скандальной фурией, ее коментарии глуппо выглядят. Делала сегодня первый раз и было тяжеловато, но понравилось, теперь буду каждый день пока привыкну. Удивляюсь вашему терпению. Спасибо!
ответить
Нина
Здравствуйте. Я с вами согласна. я больной человек и такая короткая тренировка очень хороша. А Татьяна видит только спортивный результат. Как я поняла вас Владимир, это направлено на восстановление огранизма и возврат к нормальной жизни.
ответить
Здравствуйте. Я с вами согласна. я больной человек и такая короткая тренировка очень хороша. А Татьяна видит только спортивный результат. Как я поняла вас Владимир, это направлено на восстановление огранизма и возврат к нормальной жизни.
ответить
Lara
Здравствуйте! Татьяну убрать. Перетягивает внимание на себя. Тренер молодец. Воспитанный, выдержанный! Мне вполне подходит эта. А Татьяна не понимает элементарных вещей и пытается дескредетировать тренера. Постоянно перебивает.
ответить
Здравствуйте! Татьяну убрать. Перетягивает внимание на себя. Тренер молодец. Воспитанный, выдержанный! Мне вполне подходит эта. А Татьяна не понимает элементарных вещей и пытается дескредетировать тренера. Постоянно перебивает.
ответить
Janin
Татьяна решила повыпендриваться и таким методом привлеч к своей персоне внимание. В ее возрасте это почти нормально. Дорогие мужчины, откликнитесь на ее зов! Ей не хватает вашего внимания.
Тренеру благодарю за упражниния!
ответить
Татьяна решила повыпендриваться и таким методом привлеч к своей персоне внимание. В ее возрасте это почти нормально. Дорогие мужчины, откликнитесь на ее зов! Ей не хватает вашего внимания.
Тренеру благодарю за упражниния!
ответить
Jelena
Спасибо Владимир, мне эта тренировка как раз подходит. Выполняю с удовольствием. Очень неприятны возражения Татьяны. Если можно, то сделайте новый ролик с другой женщиной: , не хочется смотреть из за нее.
ответить
Спасибо Владимир, мне эта тренировка как раз подходит. Выполняю с удовольствием. Очень неприятны возражения Татьяны. Если можно, то сделайте новый ролик с другой женщиной: , не хочется смотреть из за нее.
ответить
Jurgita
Откуда эта дындра? Ну все портит. А так благодарю тренеру. Мне 47 планку пока делаю класический вариант. 2 мин больше невыходит присиланий 50/60 делаю 2 вар. Мои упражнения 30 мин иногда 25. Думаю мне хватит.
ответить
Откуда эта дындра? Ну все портит. А так благодарю тренеру. Мне 47 планку пока делаю класический вариант. 2 мин больше невыходит присиланий 50/60 делаю 2 вар. Мои упражнения 30 мин иногда 25. Думаю мне хватит.
ответить
Мария
Владимир, спасибо! отличная тренировка! уберите с глаз эту даму, она страшно раздражает, ее нытье испортило весь эффект! очень много болтовни! лучше конкретно комплекс без болтовни.
ответить
Владимир, спасибо! отличная тренировка! уберите с глаз эту даму, она страшно раздражает, ее нытье испортило весь эффект! очень много болтовни! лучше конкретно комплекс без болтовни.
ответить
Natalya
Не понимаю почему такой негатив в сторону Татьяны. Нормальная женщина, отлично выглядит, следит за собой. Ничего ужасного она не сказала. Мне понравилась тренировка. Спасибо!
ответить
Не понимаю почему такой негатив в сторону Татьяны. Нормальная женщина, отлично выглядит, следит за собой. Ничего ужасного она не сказала. Мне понравилась тренировка. Спасибо!
ответить
LanaDzhem
Какая противная баба. Тренер больше знает и понимает. Люди разные. Возможности, как физические так и материальные, разные. Не у каждого есть время на долгую тренировку.
ответить
Какая противная баба. Тренер больше знает и понимает. Люди разные. Возможности, как физические так и материальные, разные. Не у каждого есть время на долгую тренировку.
ответить
STELLA
почему у женщины не довольное лицо, со всем не соглашалась, нашли бы более веселую, и молчаливую подопечную. смо рела на безвучном, чтоб не слышать ее реплики
ответить
почему у женщины не довольное лицо, со всем не соглашалась, нашли бы более веселую, и молчаливую подопечную. смо рела на безвучном, чтоб не слышать ее реплики
ответить
Dilya
Какая странная Татьяна, знает больше своего тренера! Я делала вместе с вами, тренеровки очь эффективные, хотя тоже занимаюсь спортом регулярно, спасибо вам!
ответить
Какая странная Татьяна, знает больше своего тренера! Я делала вместе с вами, тренеровки очь эффективные, хотя тоже занимаюсь спортом регулярно, спасибо вам!
ответить
Татьяна
Мне не нравится что ваша подопечные вставляет свою версию, Я на вас подписалась, вы мне нужны Помогите привести себя в форму Ляжки и руки
ответить
Мне не нравится что ваша подопечные вставляет свою версию, Я на вас подписалась, вы мне нужны Помогите привести себя в форму Ляжки и руки
ответить
Елена
Респект, тренеру! Молодец! Классно ведёт. Я сама тренировалась 10мин каждый день, результат намного круче. Чем три раза в неделю.
ответить
Респект, тренеру! Молодец! Классно ведёт. Я сама тренировалась 10мин каждый день, результат намного круче. Чем три раза в неделю.
ответить
Жанна
Мне за 50. Тренируюсь с девочками 25 лет. В основном пилатес. Прекрасно. Ни к чему взрослым женщинам строить из себя спортсменку
ответить
Мне за 50. Тренируюсь с девочками 25 лет. В основном пилатес. Прекрасно. Ни к чему взрослым женщинам строить из себя спортсменку
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
