Фитнес для женщин после 40: попробуйте эту тренировку! Фитнес для женщин после 40
содержание видео
Мне уже (а может еще) 51 год, но психологически ощущаю себя на 38-43 года. Вот только попа потяжелела (не скажу на сколько кг - стыдно) и вот попались Вы мне весьма кстати
Смотрю на Вас - и так приятно с Вами проводить эти 25-40 мин. Вы как доктор, я, думаю, как и мне, нам тётенькам Вы очень нравитесь
P. S. Девочки, 40+, 50+, 60+ и больше, думаю, не рассердятся, что называю нас тётеньками, уж, как есть, так есть.
Вот, как дольше позанимаемся с нашим Тренером, будем как лани, как девчушки, вот тогда подумаем, позволять нам себя называть тётеньками или нет
Владимир, спасибо! Вы - SUPER!
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Ольга
очень осторожная тренировка. Но если человек начал только заниматься после 40, то для начала отлично. Все очень подробно, очень правильно рассказано и показано. Для меня и для тех, кто давно занимается, это, конечно, так, разминка небольшая. Но мы уже и знаем что и как. А для начинающих - самое то, с последуюшим увеличением нагрузки
ответить
очень осторожная тренировка. Но если человек начал только заниматься после 40, то для начала отлично. Все очень подробно, очень правильно рассказано и показано. Для меня и для тех, кто давно занимается, это, конечно, так, разминка небольшая. Но мы уже и знаем что и как. А для начинающих - самое то, с последуюшим увеличением нагрузки
ответить
моя
Здравствуйте Владимир. мне 38лет мой весь101кг. Очень печально. Я мать 5ых детей мне кошелёк не позволяет пойти в зал, и вот что я хотела спросить. сколько раз в день мне делать эти упражнении. Я как увидела вашу ролик сделала мне не очень было трудно. посаветуйте мне пожалуйста как и сколько раз делать. заранее спасибо.
ответить
Здравствуйте Владимир. мне 38лет мой весь101кг. Очень печально. Я мать 5ых детей мне кошелёк не позволяет пойти в зал, и вот что я хотела спросить. сколько раз в день мне делать эти упражнении. Я как увидела вашу ролик сделала мне не очень было трудно. посаветуйте мне пожалуйста как и сколько раз делать. заранее спасибо.
ответить
Elena
Владимир здравствуйте, у меня такой вопрос можно ли упражнения на живот делать при миоме, и еще при грыже после повторной операции? Ответе искала информацию пока нигде не нашла? Хочу убрать живот но боюсь и где взять фитнес весна? Мне 48. Заранее спасибо
ответить
Владимир здравствуйте, у меня такой вопрос можно ли упражнения на живот делать при миоме, и еще при грыже после повторной операции? Ответе искала информацию пока нигде не нашла? Хочу убрать живот но боюсь и где взять фитнес весна? Мне 48. Заранее спасибо
ответить
sport
Очень хорошо, что показываете упражнения, которые можно делать дома. Да, спортзал есть - но и трафик туда тоже есть. И когда устанешь после работы, да еще ехать в трафик - постоянно это делать сложно. Занимаюсь дома по утрам.
ответить
Очень хорошо, что показываете упражнения, которые можно делать дома. Да, спортзал есть - но и трафик туда тоже есть. И когда устанешь после работы, да еще ехать в трафик - постоянно это делать сложно. Занимаюсь дома по утрам.
ответить
Тома
Вокруг куча тренажеров, а мне показывают какие то упражненьки. После сорока уже туча проблем: и колени, и спина, и хондроз, давленько и пузенько. Мне после планки всегда хреновастенько, а вот тренажеры заходят как надо.
ответить
Вокруг куча тренажеров, а мне показывают какие то упражненьки. После сорока уже туча проблем: и колени, и спина, и хондроз, давленько и пузенько. Мне после планки всегда хреновастенько, а вот тренажеры заходят как надо.
ответить
Татьяна
Спасибо огромное. Вы единственный кто говорит на что надо обращать внимание при выполнении каждого упражнения, какая именно часть тела должна работать. С многими начинала работать, но теперь только с вами.
ответить
Спасибо огромное. Вы единственный кто говорит на что надо обращать внимание при выполнении каждого упражнения, какая именно часть тела должна работать. С многими начинала работать, но теперь только с вами.
ответить
Mom
Здравствуйте мне 40 болит колено пробовала с вами заниматься но нога начала болеть до ступней какие тренировки вы мне посоветуете чтоб не было нагрузки на колени вес 74кг и мне хотелось бы похудеть хотя бы на 6-7 кг
ответить
Здравствуйте мне 40 болит колено пробовала с вами заниматься но нога начала болеть до ступней какие тренировки вы мне посоветуете чтоб не было нагрузки на колени вес 74кг и мне хотелось бы похудеть хотя бы на 6-7 кг
ответить
Эльвира
Замечательный комплекс, доступный, мне 66л. выполнею достаточно легко. Спасибо вам за ваш труд, здоровья Вам и вашей семье. Хотелось бы ещё получить рекомендации по питанию. С ув. Э. Д.
ответить
Замечательный комплекс, доступный, мне 66л. выполнею достаточно легко. Спасибо вам за ваш труд, здоровья Вам и вашей семье. Хотелось бы ещё получить рекомендации по питанию. С ув. Э. Д.
ответить
Лідія
Владимир, посоветуйте можно ли прыгать при опущении органов, зарядку делаю всю сознательную жизнь и любой сложности а вот прыжков побаиваюсь, мне 60 лет, спасибо за оформление видео
ответить
Владимир, посоветуйте можно ли прыгать при опущении органов, зарядку делаю всю сознательную жизнь и любой сложности а вот прыжков побаиваюсь, мне 60 лет, спасибо за оформление видео
ответить
Lora
В восторге от Владимира, как от мастера своего дела, так и от его такта и интелегентности. Большое Вам Владимир спасибо. Чудесные видео, выполняю упражнения регулярно, вижу результат.
ответить
В восторге от Владимира, как от мастера своего дела, так и от его такта и интелегентности. Большое Вам Владимир спасибо. Чудесные видео, выполняю упражнения регулярно, вижу результат.
ответить
Alla
Здравствуйте, Владимир! Мне 57. Нравится тренировка! Благодарю! Но есть ли она в режиме нон -стоп, чтобы были только упражнения, сделал 10 минут перед работой и вперед- в жизнь! Спасибо!
ответить
Здравствуйте, Владимир! Мне 57. Нравится тренировка! Благодарю! Но есть ли она в режиме нон -стоп, чтобы были только упражнения, сделал 10 минут перед работой и вперед- в жизнь! Спасибо!
ответить
Елена
Владимир, извините, но я бы поспорила с Вами и не порекомендовала подобные упражнения. И еще -на занятиях со взрослыми не надо использовать ручки носочки локоточки! Ухо режет.
ответить
Владимир, извините, но я бы поспорила с Вами и не порекомендовала подобные упражнения. И еще -на занятиях со взрослыми не надо использовать ручки носочки локоточки! Ухо режет.
ответить
Светлана
Причем здесь женщины после 40, я так и не поняла. Но мне понравилось спокойный темп упражнений. Если это делать каждый день, то как говорится, капля камень точит. спасибо
ответить
Причем здесь женщины после 40, я так и не поняла. Но мне понравилось спокойный темп упражнений. Если это делать каждый день, то как говорится, капля камень точит. спасибо
ответить
Vassilia
Упражнения хорошие и не такие уж лёгкие, самый раз, спасибо а кому не нравится проходите мимо, каждый выбирает своё и на ютубе выбора хватает. А вам тренер спасибо большое
ответить
Упражнения хорошие и не такие уж лёгкие, самый раз, спасибо а кому не нравится проходите мимо, каждый выбирает своё и на ютубе выбора хватает. А вам тренер спасибо большое
ответить
гена
Упражнения грамотные, но много разговора. Хочется включить видео и заниматься с тренером: ( Инфа интересна и полезна, только её можно подать во время упражнений.
ответить
Упражнения грамотные, но много разговора. Хочется включить видео и заниматься с тренером: ( Инфа интересна и полезна, только её можно подать во время упражнений.
ответить
Наталья
мне 43 совсе небольшие погрешности в фигуре но слабость сердечной мышцы. ваш осторожный, можео сказать индивидуальный подход это то что нужно. спасибо
ответить
мне 43 совсе небольшие погрешности в фигуре но слабость сердечной мышцы. ваш осторожный, можео сказать индивидуальный подход это то что нужно. спасибо
ответить
Ольга
Очень хороший комплекс упражнений. Спасибо Владимир. Во время месячных можно полностью его выполнять или все же на пресс не делать?
ответить
Очень хороший комплекс упражнений. Спасибо Владимир. Во время месячных можно полностью его выполнять или все же на пресс не делать?
ответить
Марина
Снимите пожалуйста продолжение других упражнений на фитболе для укрепления мышц всех отделов спины. За ранее большое спасибо!
ответить
Снимите пожалуйста продолжение других упражнений на фитболе для укрепления мышц всех отделов спины. За ранее большое спасибо!
ответить
Ольга
Здравствуйте, очень хотелось бы получить упражнения для внутренней стороны бедра! Пожалуйста! Мне 51, очень все понравилось!
ответить
Здравствуйте, очень хотелось бы получить упражнения для внутренней стороны бедра! Пожалуйста! Мне 51, очень все понравилось!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
