Растяжка после тренировки как ускорить восстановление мышц?
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Владимир
Здравствуйте! Будьте добры, сделайте пожалуйста видео на тему подтягиваний! Как надо подтягиваться, до конца или нет( борцы обычно делают не разгибая рук, какой хват (обратный или прямой ) лучше прорабатывает спину! Очень много споров и мнений. Буду ждать ваш ответ! С уважением, Владимир!
ответить
Здравствуйте! Будьте добры, сделайте пожалуйста видео на тему подтягиваний! Как надо подтягиваться, до конца или нет( борцы обычно делают не разгибая рук, какой хват (обратный или прямой ) лучше прорабатывает спину! Очень много споров и мнений. Буду ждать ваш ответ! С уважением, Владимир!
ответить
Dan
А что если у меня была травма на плечо и после тренировки Гарика делать растяжку то у меня травма возвращается а если не делать растяжку то всё норм
ответить
А что если у меня была травма на плечо и после тренировки Гарика делать растяжку то у меня травма возвращается а если не делать растяжку то всё норм
ответить
Sati
Вы показываете как тренироваться, подскажите пожалуйста как восстанавливаться, сколько по времени, питание, сон. Буду очень признателен
ответить
Вы показываете как тренироваться, подскажите пожалуйста как восстанавливаться, сколько по времени, питание, сон. Буду очень признателен
ответить
ternetsov
Понимаю что это не твоя тема, но было бы круто лицезреть 15-20 минутную тренировку на планш на каждый день (15-20 min planch every day routine.
ответить
Понимаю что это не твоя тема, но было бы круто лицезреть 15-20 минутную тренировку на планш на каждый день (15-20 min planch every day routine.
ответить
Бейбарс
0: 45, первая растяжка
2: 00 вторая растяжка
2: 53 третья растяжк
3: 22 четвертая растяжка
4: 15 пятая растяжка
ответить
0: 45, первая растяжка
2: 00 вторая растяжка
2: 53 третья растяжк
3: 22 четвертая растяжка
4: 15 пятая растяжка
ответить
Voitenko
0: 45, первая растяжка
2: 00 вторая растяжка
2: 53 третья растяжк
3: 22 четвертая растяжка
4: 15 пятая растяжка
ответить
0: 45, первая растяжка
2: 00 вторая растяжка
2: 53 третья растяжк
3: 22 четвертая растяжка
4: 15 пятая растяжка
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
