Изометрические упражнения подтягивания старой школы. Как подтягиваться больше?
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 11
Андрей
Упражнения супер.
Спасибо Вам за труд и интересный материал.
Подскажите, будет ли прогресс в количестве подтягивания да и отжиманий если делать всего один подход 3раза в неделю или через день, но, с прибавкой, допустим, каждый месяц по 1 повторению.
Спасибо
ответить
Упражнения супер.
Спасибо Вам за труд и интересный материал.
Подскажите, будет ли прогресс в количестве подтягивания да и отжиманий если делать всего один подход 3раза в неделю или через день, но, с прибавкой, допустим, каждый месяц по 1 повторению.
Спасибо
ответить
call
Строение такого бицепса это гинетика, у многих такого не будет такого если всю жизнь на прокачку бицепса отдадут, у большинства он по всей плоскости расплывается. И от этого печально становится, и на бицепс забиваешь, потому как так эпичноон не будет выглядеть.
ответить
Строение такого бицепса это гинетика, у многих такого не будет такого если всю жизнь на прокачку бицепса отдадут, у большинства он по всей плоскости расплывается. И от этого печально становится, и на бицепс забиваешь, потому как так эпичноон не будет выглядеть.
ответить
Aleksandr
К сожалению многие (практически все) блогеры не понимают физиологию, биомеханику и главное анатомические особенности. ответ: отсутствует образование.
ответить
К сожалению многие (практически все) блогеры не понимают физиологию, биомеханику и главное анатомические особенности. ответ: отсутствует образование.
ответить
Alexander
давно нечто подобное видел у Фрэнка Медрано\упр зачетное, видео посмотри как снимает Миша Борейко-все коротко и по делу, у тебя оч много воды\успехов
ответить
давно нечто подобное видел у Фрэнка Медрано\упр зачетное, видео посмотри как снимает Миша Борейко-все коротко и по делу, у тебя оч много воды\успехов
ответить
Esen
Упражнения классные. Но много говоришь. Сейчас мало кто снимает коротко и ясно. Если видео 10 минут то самого важного 2 минуты. А так респект
ответить
Упражнения классные. Но много говоришь. Сейчас мало кто снимает коротко и ясно. Если видео 10 минут то самого важного 2 минуты. А так респект
ответить
Jonas
В каком лагере (тюрьме) ты там сидиш, ну тоесть в зоне. А то говориш у нас влагере. Так что ты срок матаеш, много ешщё осталось тянуть?
ответить
В каком лагере (тюрьме) ты там сидиш, ну тоесть в зоне. А то говориш у нас влагере. Так что ты срок матаеш, много ешщё осталось тянуть?
ответить
Виктор
Вобще подтягивания делаю разными хватами и чередуются. Как можно разнообразнее будет тренировка, тем ефективнее, доказано.
ответить
Вобще подтягивания делаю разными хватами и чередуются. Как можно разнообразнее будет тренировка, тем ефективнее, доказано.
ответить
Luizavrik
Рука уходящая в сторону должна принимать большую часть веса, а не болтаться в воздухе. Иначе это просто вис на одной руке.
ответить
Рука уходящая в сторону должна принимать большую часть веса, а не болтаться в воздухе. Иначе это просто вис на одной руке.
ответить
LarisaVP
Я до этому дошёл сам; ) делаю ещё на бицепс обратным хватом подтягивания ни к темечку а за него; ) попробую Артём: )
ответить
Я до этому дошёл сам; ) делаю ещё на бицепс обратным хватом подтягивания ни к темечку а за него; ) попробую Артём: )
ответить
Владимир
не понял, для чего в обоих вариантах упражнения слайд второй рукой? он что-то дополнительно нагружает)
ответить
не понял, для чего в обоих вариантах упражнения слайд второй рукой? он что-то дополнительно нагружает)
ответить
GiL
Ну, а если я студент у которого стипендия 1500 рублей, как тогда быть с лагерем?
Он 990 рублей за месяц.
ответить
Ну, а если я студент у которого стипендия 1500 рублей, как тогда быть с лагерем?
Он 990 рублей за месяц.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
