Стойка на руках. Как не бояться падать!
содержание видео
Очень полезно для начинающих, всё по фактам, чётко понятно)
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 11
PSYndromeCHO
мне изи так без стенки. но мне страшно на краю чего-то, на высоте, на брусьях, ведь там падаешь ниже упора. а на земле ниже земли не упадешь. хотя, у меня, видимо, просто не достаточно уверенности, то есть сил. может, и достаточно. но мне страшно. уже на одной руке, практически, стою. а выжимать в стойку на брусьях без падения не могу, надо просто тренить выход и тогда смогу
ответить
мне изи так без стенки. но мне страшно на краю чего-то, на высоте, на брусьях, ведь там падаешь ниже упора. а на земле ниже земли не упадешь. хотя, у меня, видимо, просто не достаточно уверенности, то есть сил. может, и достаточно. но мне страшно. уже на одной руке, практически, стою. а выжимать в стойку на брусьях без падения не могу, надо просто тренить выход и тогда смогу
ответить
PSY
А как вариант есть ещё более упрощённая схема. Руки за голову в замок и напрячь вместе с шеей, локти развести на 90 градусов. И на эту конструкцию встать на мягкий коврик. Да, запястья и предплечья работать не будут, но плечи уже немного нагрузятся + помогут мышцы шеи. Получится такая половинная стойка, зато стена не нужна и кор уже будет привыкать к вертикалу.
ответить
А как вариант есть ещё более упрощённая схема. Руки за голову в замок и напрячь вместе с шеей, локти развести на 90 градусов. И на эту конструкцию встать на мягкий коврик. Да, запястья и предплечья работать не будут, но плечи уже немного нагрузятся + помогут мышцы шеи. Получится такая половинная стойка, зато стена не нужна и кор уже будет привыкать к вертикалу.
ответить
Squyzi
Изначально не боялся, в детстве много пробовал и может из за этого потерял страх, но на брусьях ооочень сложно, прям пытаюсь побороть страх, но как уже стою на руках на брусьях, уже через секунду падаю из за страха, как можно от этого избавиться?
ответить
Изначально не боялся, в детстве много пробовал и может из за этого потерял страх, но на брусьях ооочень сложно, прям пытаюсь побороть страх, но как уже стою на руках на брусьях, уже через секунду падаю из за страха, как можно от этого избавиться?
ответить
DocentAvas
Когда я ребёнком пришла в акробатическую секцию, нас первым делом научили падать правильно, а уж потом прыгать. Падать из любого положения: лицом вниз, на спину, из стойки в кувырок, на сторону и пр) Правильный ролик!
ответить
Когда я ребёнком пришла в акробатическую секцию, нас первым делом научили падать правильно, а уж потом прыгать. Падать из любого положения: лицом вниз, на спину, из стойки в кувырок, на сторону и пр) Правильный ролик!
ответить
TRO
я эту фишку еще у Войтенко взял про стойку. Ток там еще лучше, это просто убирать одну руку, когда падешь, и вращать опорную руку, вообще супер. Не знаю, понятно ли объяснил
ответить
я эту фишку еще у Войтенко взял про стойку. Ток там еще лучше, это просто убирать одну руку, когда падешь, и вращать опорную руку, вообще супер. Не знаю, понятно ли объяснил
ответить
jIVOY.
Я когда только учился стойку не умел падать, теперь когда умею я не переживаю за то что я ударюсь об что либо при падении, потому что я могу его контролировать.
ответить
Я когда только учился стойку не умел падать, теперь когда умею я не переживаю за то что я ударюсь об что либо при падении, потому что я могу его контролировать.
ответить
Алексей
А если ты свои курсы ещё и на английский переведёшь? В учебники истории новейшего времени попадёшь? Или миллиардером станешь?
ответить
А если ты свои курсы ещё и на английский переведёшь? В учебники истории новейшего времени попадёшь? Или миллиардером станешь?
ответить
Владимир
Что? Упасть со стойки на руках не страшно. Вот сделать сальто назад действительно ссыкотно, ведь на затылке нет глаз.
ответить
Что? Упасть со стойки на руках не страшно. Вот сделать сальто назад действительно ссыкотно, ведь на затылке нет глаз.
ответить
Eldor
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры Всем активным в благом Триллионократного воздаяния
ответить
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры Всем активным в благом Триллионократного воздаяния
ответить
Lokki205
Если я тренирую стойку на руках по твоему продвинутому курсу, стоит ли мне покупать отдельно этот? Или это лишнее
ответить
Если я тренирую стойку на руках по твоему продвинутому курсу, стоит ли мне покупать отдельно этот? Или это лишнее
ответить
Vladislav
На полу не страшно, и умею, а вот брусья ноль полный, хотя на стойках низких стою, страх упасть с уличных брусьев
ответить
На полу не страшно, и умею, а вот брусья ноль полный, хотя на стойках низких стою, страх упасть с уличных брусьев
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
