Все элементы воркаута от простого к сложнейшему!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
Andrew
5 секунд держу горизонт ноги вместе и никак не выходит ноги врозь сделать, либо клюю носом либо падаю на колени. Так что насчёт сложности думаю многие поспорят (у кого как баланс/сила скорректированы)
ответить
5 секунд держу горизонт ноги вместе и никак не выходит ноги врозь сделать, либо клюю носом либо падаю на колени. Так что насчёт сложности думаю многие поспорят (у кого как баланс/сила скорректированы)
ответить
CYPHER
Привет, иногда смотрю тебя с целью познания новых элементов, можешь подсказать, какие элементы могу сделать с базой 30 подтягиваний на турнике и на брусьях. Если ответишь, буду сильно благодарен.
ответить
Привет, иногда смотрю тебя с целью познания новых элементов, можешь подсказать, какие элементы могу сделать с базой 30 подтягиваний на турнике и на брусьях. Если ответишь, буду сильно благодарен.
ответить
MAX
Расскажи про травмы плеча при изучении горизонта. Я начал практиковать этот элемент и у меня начало щёлкать плечо. Никто не говорит про травмы и как их лечить, но каждый с ними сталкивался.
ответить
Расскажи про травмы плеча при изучении горизонта. Я начал практиковать этот элемент и у меня начало щёлкать плечо. Никто не говорит про травмы и как их лечить, но каждый с ними сталкивался.
ответить
Елена
В каком-то смысле да, я смотрю для развлечения. Интересно чем занимаются люди другого направления. Спасибо, что уделяете внимания и чисто любопытствующим.
ответить
В каком-то смысле да, я смотрю для развлечения. Интересно чем занимаются люди другого направления. Спасибо, что уделяете внимания и чисто любопытствующим.
ответить
Picford
Отличное видео.
Правда, можно было бы про крокодила сказать(упор на согнутых руках)
И выход силой на одной руке, сложнейшее упражнение)
ответить
Отличное видео.
Правда, можно было бы про крокодила сказать(упор на согнутых руках)
И выход силой на одной руке, сложнейшее упражнение)
ответить
Никитос
Я умею вс. И выход на две и на одну и капитанский. Только офицерский я до сих пор не научился. Для меня это слишком неудобно и больно
ответить
Я умею вс. И выход на две и на одну и капитанский. Только офицерский я до сих пор не научился. Для меня это слишком неудобно и больно
ответить
Valergio
Подтягивпние на одной руке, перышко, выход силой на столбах, флаг дракона и флаг на столбе, обезяньи прыжки на одной руке - супер.
ответить
Подтягивпние на одной руке, перышко, выход силой на столбах, флаг дракона и флаг на столбе, обезяньи прыжки на одной руке - супер.
ответить
Александр
Подтягивания на одной опустил, горизонтальный упор под турником тоже не стал включать, силовой выход из-под турника. :)
ответить
Подтягивания на одной опустил, горизонтальный упор под турником тоже не стал включать, силовой выход из-под турника. :)
ответить
Emin
блогодаря тебе я научился с простого поднятия ног на полу открыть горизонт за пол месяца две секунды держу только криво пока
ответить
блогодаря тебе я научился с простого поднятия ног на полу открыть горизонт за пол месяца две секунды держу только криво пока
ответить
AmazingR1ddeL
Одно Могу сказать точно, что в топе нету такого элемента как Накаяму, ибо элемент очень высоко ценится на соревнованиях
ответить
Одно Могу сказать точно, что в топе нету такого элемента как Накаяму, ибо элемент очень высоко ценится на соревнованиях
ответить
GgVP
Думаю сюда можно было вставить подтягивания на одной руке и выход силой чисто на одной руке. Также выход крестом на кольцах.
ответить
Думаю сюда можно было вставить подтягивания на одной руке и выход силой чисто на одной руке. Также выход крестом на кольцах.
ответить
brizolka
Мне друг дал задание научиться горищонту за месяц: /
Но правда база у меня хорошая, согнутые ноги в розь не долго стою
ответить
Мне друг дал задание научиться горищонту за месяц: /
Но правда база у меня хорошая, согнутые ноги в розь не долго стою
ответить
Roman
Мои первые Воркаут элементы это 1) подъем с переворотом
2) выход на одну
А сейчас Передний вис, Стойка, Флажок и т. д.
ответить
Мои первые Воркаут элементы это 1) подъем с переворотом
2) выход на одну
А сейчас Передний вис, Стойка, Флажок и т. д.
ответить
PRXLING
Видос очень интересный. Горизонт ноги вмести я осилил легко но самолет это что то с чем то очень сложный элемент
ответить
Видос очень интересный. Горизонт ноги вмести я осилил легко но самолет это что то с чем то очень сложный элемент
ответить
Kristo
Иголочка используется у колечников тоже. И многие другие элементы из воркаута актуальны для воздушника
ответить
Иголочка используется у колечников тоже. И многие другие элементы из воркаута актуальны для воздушника
ответить
Dimms
Чтобы накачаться нужны два объекта - человек и штанга. В некоторых случаях достаточно только человека. :)
ответить
Чтобы накачаться нужны два объекта - человек и штанга. В некоторых случаях достаточно только человека. :)
ответить
haram
Забыл про отжимание из планша на согнутых руках в стойку (90 degree push-up. Или жим покойника (deadman press)
ответить
Забыл про отжимание из планша на согнутых руках в стойку (90 degree push-up. Или жим покойника (deadman press)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
