zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Тренировка при варикозе от Аниты Луценко: похудеть за 10 минут в день

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Упражнения для людей с варикозом (и не только. Ты умничка, если решила заниматься спортом, несмотря на свою проблему. Я покажу тебе простой, но эффективный комплекс. И помни, главный секрет результата: регулярный спорт и правильное питание. Оставляй комментарий под видео, и обязательно делись своими успехами. Эта тренировка поможет тебе похудеть и подтянуть тело. Поехали? 00: 01 - чего нельзя делать при варикозе 1: 14 - упражнения на внешнюю часть бедра 4: 57 - упражнения на внутреннюю часть бедра 6: 26 - упражнения для худых ног 8: 40 - упражнения для твоих идеальных ног 9: 29 - упражнения на пресс Дополнительно Анита Луценко советует: Идеальный пресс за 7 минут: Растяжка в конце тренировки
Дата: 2021-12-22

← Эффективная тренировка на ягодицы, ноги и пресс: 6 упражнений за 12 минут

10 спортивных вопросов о кесаревом сечении: виды разреза, пресс, вакуум, похудение после кесарева →

Похожие видео

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Комментарии и отзывы: 6

Марина
Анита, благодарю за комплекс, но помимо варикоза мне удалили желчный 2 месяца назад. Доктор, который делал операцию сказал, что через месяц можно будет делать упражнения. Мне 56 лет. Пока только смотрю, но скоро обязательно начну!
ответить

Валентина
Спасибо огромное за Ваш труд. Покажите пожалуйста упражнения при позвоночных грыжах протрузиях с тянущей болью, прострелом и онемением по всей ноге. Для людей кому за 55. За ранне спасибо
ответить

Бегущая
1: 14 - упражнения на внешнюю часть бедра
4: 57 - упражнения на внутреннюю часть бедра
6: 26 - упражнения для худых ног
8: 40 - упражнения для твоих идеальных ног
9: 29 - упражнения на пресс
ответить

Ирина
Анита, спасибо за тренировку. Целый день на ногах приходится работать, и перерыв маленький. Эта тренировка для меня - посто находка. Реально, даже легче потом работать становится.
ответить

Татьяна
Анита! Сегодня 16 ноября 2021 года. Сейчас прослушала Вашу беседу с доктором, что можно делать при варикозе вен.
И вот нашла Ваши эти упражнения!
Спасибо!
ответить

Liudmyla
Дуже дякую за таке вузько направлене і таке важливе (у всякому випадку для мене) тренування! :) Відчуття після просто супер!
ответить

Добавить отзыв, комментарий