ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Упражнения для стройных и красивых коленей

Упражнения для стройных и красивых коленей

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как жир в области коленок. Причём подобный вопрос задают даже самые стройные из нас. Сделать колени изящными помогут: - правильное питание - регулярные упражнения - уход за кожей Выполняйте комплекс упражнений 2 раза в неделю. Каждое упражнение нужно делать 3 подхода по 20 раз. Всем коротких юбок и красивых коленок!
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 10


Sпасибо Пожалуйста, расскажите про кривые ноги Можно ли тренировками подправить Х-ность ног? Вы могли бы осветить эту тему, а может и целое занятие этому посвятить? К Вам наверняка обращались с такими запросами. В нете какая-то невнятная информация. Что Вы советовали? Могут ли приседания усугубить ситуацию? Что можно предпринять самому, если с генетикой априори все понятно и скинув лишний вес у ног есть шанс вернуться в исходное положение в возрасте 40 лет?
ответить

У меня жир с внутренней поверхности колен. Раньше думала, что это кости, даже не ощупывая. Но только недавно я нашла эту проблему у себя. Помогут ли мне Ваши упражнения? Я не сомневаюсь, но всё же, с чего начинали Вы? И как Вы пришли к тому, что пора заняться спортом(уходом за собой и тд)
ответить

А как же правильная техника упражнения в болгарских выпадах? там же колено должно не выходить за носочек при приседании? или я путаю что то)
ответить

Постоянно смотрю ваши выпуски Было бы круто, если бы вы сделали полную тренеровку по времени, чтобы заниматься вместе с вами на репите каждый день: )
ответить

Здраствуйте Если повторять эти движения каждый день на протяжении 30 дней, можно ли добиться заметного результата? Заранее спасибо за ответ)
ответить

А как думаете это поможет мне для того что бы колени были красивыми (просто у меня они странные, треугольные кости аж видны(
ответить

фигура у девушки отличная, но для чего такое позерство и неестественный оскал - по - другому не назову, не понятно
ответить

Блиин, легко людям с такими большими ногами, у меня ноги как спички 3 года качаю, икры накачала, но они всё равно худые
ответить

В который раз ловлю Workout на неправильной технике. Разочаровываете, ребята. Не бережете вы наши суставы
ответить

Очень красивая девушка. Но ножки лучше так сильно не раскачивать при маленьких размерах головы.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала