• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Пилатес. 15 минут для стройного тела

Пилатес. 15 минут для стройного тела

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Пилатес позволяет комплексно воздействовать на организм. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы приведете мышцы в тонус, вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 3


а что значит 100 раз, относительно первого упражнения? это 100 дыхательных циклов? что в этом упражнении есть 1 раз?
ответить

Классно, только очень неудобно с ней вместе делать. нужно останавливать и делать. без музыки и тренера.
ответить

Отличные упражнения А сколько нужно заниматься, чтобы стать такой как эта девушка? Хороша.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

8:15
Как Бегать Быстро, Безопасно и Без Боли
9:27
Как Избавиться От Мужских Сисек и Убрать Жир С Грудных Мышц Раз И Навсегда
15:36
10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале
6:57
Упражнение На Грудные - Верх И Средина С Одной Гантелей
13:48
Плюсы и Минусы Кроссфита - Сообщество, Программы Тренировок, Техника, Нагрузка
8:41
Топ 4 Самых Больших Ошибок Тренировки Дома
8:6
Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон?
12:52
Периодическое Голодание, Диеты, Их Эффективность, Потеря Мышечной Массы, Сгонка Веса
18:7
Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом
4:57
Фишка - Заставь Работать Только Плечи. Убери Инерцию - Увеличь Результат