Тренировка в паре для похудения дома: Анита Луценко и экс-Холостяк Иракли Макацария #2
содержание видео
Дата: 2021-12-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Светлана
Анита, Здравствуйте! Я Ваша поклонница, спасибо большое занимаюсь по вашим видно великолепно все, питание свое научилась корректировать, но вот одно, но мне неделю назад сделали операцию на разовую грыжу, она была экстренной и мне сетку не поставили, т. к. я делала каждое утро зарядку и занималась дома через день, работа не позволяет ходить в Финес зал, я просто незнаю как мне теперь жить без зарядки и занятий, это уже как год мой образ жизни, скажите пожалуйста когда можно заниматься, какие упражнения, если можно какой то комплекс от вас было бы чудесно, я всегда через день делала ваши комплексы на пресс, ног и боков, мне 46 лет, да я их подбирала те комплексы по8-10 мин, но делала 3-4 разных очень классно все подтянула, сейчас вешу 53 кг, при росте 155см, хочу добиться52, максимум 50 кг и быть в форме, боюсь, что просто одно питание не даст результато без спорта, можно ли делать вакуум и когда? Буду благодарна за ответ мне
ответить
Анита, Здравствуйте! Я Ваша поклонница, спасибо большое занимаюсь по вашим видно великолепно все, питание свое научилась корректировать, но вот одно, но мне неделю назад сделали операцию на разовую грыжу, она была экстренной и мне сетку не поставили, т. к. я делала каждое утро зарядку и занималась дома через день, работа не позволяет ходить в Финес зал, я просто незнаю как мне теперь жить без зарядки и занятий, это уже как год мой образ жизни, скажите пожалуйста когда можно заниматься, какие упражнения, если можно какой то комплекс от вас было бы чудесно, я всегда через день делала ваши комплексы на пресс, ног и боков, мне 46 лет, да я их подбирала те комплексы по8-10 мин, но делала 3-4 разных очень классно все подтянула, сейчас вешу 53 кг, при росте 155см, хочу добиться52, максимум 50 кг и быть в форме, боюсь, что просто одно питание не даст результато без спорта, можно ли делать вакуум и когда? Буду благодарна за ответ мне
ответить
Сильвия
Здравствуйте, Анита. Вы и Ваш партнёр-просто СУПЕР! Какие молодцы! Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений при артрозе коленных и тазобедренных суставов, если можно, видео. Мне 53, вешу 54 при росте 160, но для суставов сбросила бы 5кг. Да и вообще, хочу быть всегда в тонусе и в форме, хотя и бабушка уже)Заранее благодарю.
ответить
Здравствуйте, Анита. Вы и Ваш партнёр-просто СУПЕР! Какие молодцы! Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений при артрозе коленных и тазобедренных суставов, если можно, видео. Мне 53, вешу 54 при росте 160, но для суставов сбросила бы 5кг. Да и вообще, хочу быть всегда в тонусе и в форме, хотя и бабушка уже)Заранее благодарю.
ответить
nata
Ви чудові проте не вистачає озвучки. Типу вдих видих. І здалося ви занадто закидали голову назад у першій вправі. Мені з чоловіком тренування сподобалося. Ми і прес сміхом теж качали; ) бо дуже незграбні.
ответить
Ви чудові проте не вистачає озвучки. Типу вдих видих. І здалося ви занадто закидали голову назад у першій вправі. Мені з чоловіком тренування сподобалося. Ми і прес сміхом теж качали; ) бо дуже незграбні.
ответить
Таня
Анитв, доброе время суток. Очень нужна консультация специалиста с последующей работой. Мне надо похудеть на25 кг. Возраст 53 года. Благодарю
ответить
Анитв, доброе время суток. Очень нужна консультация специалиста с последующей работой. Мне надо похудеть на25 кг. Возраст 53 года. Благодарю
ответить
Mary
Один Тренер это хорошо, а два- ещё лучшеСпасибо за классную тренировку, с вами просто невозможно не заниматься в хорошем настроении
ответить
Один Тренер это хорошо, а два- ещё лучшеСпасибо за классную тренировку, с вами просто невозможно не заниматься в хорошем настроении
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
