ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Похудей за 7 дней: Позитивная и простая тренировка на ВСЕ ТЕЛО день 2

Похудей за 7 дней: Позитивная и простая тренировка на ВСЕ ТЕЛО день 2

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Тренировка на все тело 2 Тренировка длится около 7 минут, но ты прочувствуешь все свое тело и зарядишься позитивом от Аниты Луценко. Сколько делать подходов этой тренировки: минимум один подход, можно и больше, смотри по самочувствию. Останется ли марафон навсегда в Уoutube: да, после окончания марафона похудения, все видео останутся в открытом доступе, это мой вклад в ваше здоровье. Как распределяем еду во время тренировки: завтрак и ужин легкие, обед - самый плотный прием пищи, перекус - суперлегкий. Главное правило - не голодать. Что пить для похудения: кофе и чай до 3 чашек в день, остальное - вода. Фитнес - это кайф и позитив! Похудеть за 7 дней реально, занимайтесь со мной, и обязательно делитесь своими спортивными результатами. Первая тренировка марафона похудения от Аниты Луценко Похудей за 7 дней
Дата: 2021-12-22

Комментарии и отзывы: 8


Какая же Вы Аниточка красотка, я каждый раз смотрю Вас, занимаюсь с Вами, но я возрастная тетенька и у меня никак не получается поза бабочки, не т. е из за вывиха бедра много лет назад, Вы бы не могли мне посоветовать какие нибудь упражнения для раскрытия, или это уже бесполезно, мне 52 года( занимаясь с Вами ушла боль в коленях Спасибо)Спасибо
ответить

Здравствуйте Анита. Можете пожалуйста уточнить надо делать одну эту тренировку 7 дней по несколько раз или делать каждый день одно видио похудеть за 7 дней. Просто я немного сомневаюсь в праветельности своих мыслей
ответить

День #2 осилен) придумала себе кучу недугов чтобы остаться лежать с телефоном, НО включила видео, увидела вас такую красивую, стройную и энергичную, и от зависти потопала делать упражнения Спасибо вам большое
ответить

Качественное видео, но это - разминка, а не тренировка! Похудеть тренируясь 7 минут нереально! И даже выполнив 2-3 подхода таких упражнений. Для похудения нужны более (намного) интенсивные тренировки.
ответить

Спасибо огромное, Анита! Умеете поднять с дивана! Занимаюсь с Вами третью неделю. Вес на прежнем уровне, талия- минус 7 см! И по всем окружностям по одному см уменьшилась!
ответить

Замечательные тренировки. Если не лениться, то все получиться! Мне нравится, что они короткие и энергичные. Весёлая музыка и ваша улыбка заряжают нас.
ответить

Милая, красивая, целеустремлённая, умная и трудолюбивая, счастья Тебе! Всегда восхищаюсь! Мне 60, наверное поздно, думаю нет! Буду пробовать!
ответить

Ура! ещё одна тренировка с Анитой! Отправляю в свою копилку! Сейчас встану как раз начну с неё! Спасибо Вам огромное спасибо за видео!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала