Как накачать руки гантелями
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Сагын
Здраствуитеь Александр если нет гонтели кирпичами можно кажды по 5 и если можно то сколько подходов и повторение на кажды рук мне тут сказали что 3 4 подходов по 20 40 нормално что скажете спасибо зарание.
ответить
Здраствуитеь Александр если нет гонтели кирпичами можно кажды по 5 и если можно то сколько подходов и повторение на кажды рук мне тут сказали что 3 4 подходов по 20 40 нормално что скажете спасибо зарание.
ответить
Дима
Также я: сейчас 2: 00часа ночи я ем мороженое и думаю всё с утра буду жостко тренить
Также я с утра: да ну нах вот со следующего понедельника точно начну
ответить
Также я: сейчас 2: 00часа ночи я ем мороженое и думаю всё с утра буду жостко тренить
Также я с утра: да ну нах вот со следующего понедельника точно начну
ответить
workoutvlog
Прикольчик для тех, кто только начинает заниматься спортом, и пережил эту тренировку: попробуйте сделать замочек за спиной. Ну как ощущения?
ответить
Прикольчик для тех, кто только начинает заниматься спортом, и пережил эту тренировку: попробуйте сделать замочек за спиной. Ну как ощущения?
ответить
Sergo
Спасибо тебе мужик ты лучший я прокачал своё тело! И на следующий день бросил курить так как не не смог поднять пачка сигарет! Спасибо
ответить
Спасибо тебе мужик ты лучший я прокачал своё тело! И на следующий день бросил курить так как не не смог поднять пачка сигарет! Спасибо
ответить
вервольф
А мне говорили что бицепсы и трипепсы нельзя треновать разом? биспс тренировать сутки а через день трипепсы или это не так?
ответить
А мне говорили что бицепсы и трипепсы нельзя треновать разом? биспс тренировать сутки а через день трипепсы или это не так?
ответить
Nurik
Бля когда во время подтягивании у меня весь рука становиться большим а потом отдохну на 5 минут они обратно становиться прежним
ответить
Бля когда во время подтягивании у меня весь рука становиться большим а потом отдохну на 5 минут они обратно становиться прежним
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:38
