Что есть на сушке. Мой рацион
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
ArtyShock
Супер, спасибо, из перечисленного у нас ничего не оказалось, зато была водка и немного лимонаду, наяривали с великодушевной мотивацией, пили не в себя, как говорится no pain - no gain. Утром всех так просушило, лучшей сушки еще не было! Спасибо Вам!
ответить
Супер, спасибо, из перечисленного у нас ничего не оказалось, зато была водка и немного лимонаду, наяривали с великодушевной мотивацией, пили не в себя, как говорится no pain - no gain. Утром всех так просушило, лучшей сушки еще не было! Спасибо Вам!
ответить
Egor'ka'
А арахис или какие-то другие орехи можно?
И сыры какие-то можно?
И всего сколько приёмов пищи у вас в день 4 или 3?
И ещё, я так понял нельзя: сахар (и всё где есть сахар) и тоже самое с мукой?
ответить
А арахис или какие-то другие орехи можно?
И сыры какие-то можно?
И всего сколько приёмов пищи у вас в день 4 или 3?
И ещё, я так понял нельзя: сахар (и всё где есть сахар) и тоже самое с мукой?
ответить
Дем
Посмотрел, уже ни одного блогера. И почти все про жиры их норму и куда они добавляют ничего не говорят. Также ни кто не говорит можно ли их совмещать в одном приеме(растительные и животные.
ответить
Посмотрел, уже ни одного блогера. И почти все про жиры их норму и куда они добавляют ничего не говорят. Также ни кто не говорит можно ли их совмещать в одном приеме(растительные и животные.
ответить
Россиянин
Куясе ты жрать. Если сидишь в офисе перед компом и нихрена ге делаешь, то да, наверное только о еде и думаешь. А если ипашишь как папа карло-то можно вообще за день и не пожрать.
ответить
Куясе ты жрать. Если сидишь в офисе перед компом и нихрена ге делаешь, то да, наверное только о еде и думаешь. А если ипашишь как папа карло-то можно вообще за день и не пожрать.
ответить
Андрей
Сюда бы еще орешков добавить, грецких и миндаль. И нескучно, часто хочется погрызть чего-нибудь, и полезные жиры. В очень ограниченных количествах, конечно.
ответить
Сюда бы еще орешков добавить, грецких и миндаль. И нескучно, часто хочется погрызть чего-нибудь, и полезные жиры. В очень ограниченных количествах, конечно.
ответить
Поиск
Помимо тренировок, Вы работаете физически) после 60-снижать тренировки, чтоб сохранить больше работу сердца. и потом всё. Пищевое гетто получается.
ответить
Помимо тренировок, Вы работаете физически) после 60-снижать тренировки, чтоб сохранить больше работу сердца. и потом всё. Пищевое гетто получается.
ответить
Alesio
Здравствуйте, исключил весь сахар все сладкое, но вот вопрос можно ли есть виноград или изюм, тренируюсь дома без весов, отжимания подтягивания итд.
ответить
Здравствуйте, исключил весь сахар все сладкое, но вот вопрос можно ли есть виноград или изюм, тренируюсь дома без весов, отжимания подтягивания итд.
ответить
МелоMan
Всем привет обясните мне пожалуйста сколько должно длится сушка? И после на какой рацион переходить? Может в преждний режим до сушки?
ответить
Всем привет обясните мне пожалуйста сколько должно длится сушка? И после на какой рацион переходить? Может в преждний режим до сушки?
ответить
Salnikoff
Я ем 1 раз в день, только ужин. Днём только воду пью. Уже 15 лет так живу. Не знаю плохо это или хорошо, но чувствую себя нормально.
ответить
Я ем 1 раз в день, только ужин. Днём только воду пью. Уже 15 лет так живу. Не знаю плохо это или хорошо, но чувствую себя нормально.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
