ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Почему голодать полезно и как это делать ПРАВИЛЬНО

Почему голодать полезно и как это делать ПРАВИЛЬНО

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Почему голодать полезно и как это делать ПРАВИЛЬНО Lui: Здравствуйте, Александр. Вопрос появился. Во время массонабора при росте в 180 см и весе 57 кг мне надо употреблять 114г белка, так вот, в чем суть самого вопроса: будут ли последствия(отложение в жир этого самого белка) от переедания протеина в размере 20-25г?
P. S(Сумарное количество белка доходит до 130-140г за день(В большинстве случаев за счет овощей. Заранее спасибо.

Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 8


В одном из своих видео ты Саша говорил что голодать без смысленно это приводит в какой то там тупик так же влияет негативно на здоровье и. т. п. А теперь говориш что голодать это хорошо сам часто гололед? как тебя понять?
ответить

вопрос: если не получается питаться нужным количеством грудки, рыбы(пока не хватает денег) то стоит уменьшить ко-во тренировок с 5-6 до 3-4 в неделю и каким образом тренировать группы мышц(сколько подходов, веса. Спасибо
ответить

Голодания полезень для физический и духовный болезнь Нам передал наш Пророк МухаммадС. А. Вещё 1400 лет назад, каждый год Мусульмане месяц держит пост голодания) пост очищает от всего.
ответить

Вот сколько про это смотрю и ни разу не пробовал. Можно ли такую тему школьнику 14 лет практиковать? Есть чуть жирка, но основная моя задача освоить больше элементов на турнике.
ответить

Просто к сведению, Мусульмане голодают во время месяца Рамадан(летом. Целый месяц не едят от рассвета до заката. =. И не говорения 11: 31, а разговора, рассказа и. т. д.
ответить

Спасибо большое тебе за твои видео! Без понтов, пафоса и тупости излагаешь полезную информацию. Отлично умеешь рассказывать, продолжай и дальше так!
ответить

Сколько уже времени назад вышло это видео, но я до сих пор его пересматриваю как раз в дни голодания, под вечер. Очень помогает не сорваться
ответить

Я хочу сделать сушку, это моя первая сушка и при 80кг, сколько углеводов в день надо есть и в каком часу углеводы не есть?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала