Почему я решил прекратить тренировки в зале
содержание видео
В зале свое время занимался много средств и всяких ништяков но какой то лень было ходит в зал но приходилось ходит потому что деньги заплатил)
Итог: дома у меня самые лучшие результаты и телосложения( почти идеальное)
В зале особого результата не видел
то что я понял это желания человека и программа тренировок и придерживатся на нем во чтобы не стало! Получается не важно где занимаешся) в зале меня например много людей отвлекали! так что зал мне не подошло!
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Nikolay
Круто что открываешь для себя новые моменты.
Насколько могу судить по себе, поездка в зал больше чем перемещение из точки а в точку б. Это философская настройка себя. И конечно готовность отдать часы времени для получения желаемого (тренировки.
Тут работает: чем меньше мы преобладаем для чего-то, тем менее важное оно становится.
По началу наверное круто. Для меня же зал стал глотком свежего воздуха после двух лет домашних тренировок. И его я не оставлю. Зад это отличные люди, приятнейшая обстановка и площадка для самосовершенствования.
Добра)
ответить
Круто что открываешь для себя новые моменты.
Насколько могу судить по себе, поездка в зал больше чем перемещение из точки а в точку б. Это философская настройка себя. И конечно готовность отдать часы времени для получения желаемого (тренировки.
Тут работает: чем меньше мы преобладаем для чего-то, тем менее важное оно становится.
По началу наверное круто. Для меня же зал стал глотком свежего воздуха после двух лет домашних тренировок. И его я не оставлю. Зад это отличные люди, приятнейшая обстановка и площадка для самосовершенствования.
Добра)
ответить
DenisUA
Мне пол года назад удалили межпозвоночную грыжу, и я заранее закупил железо тря тренироков дома, теперь после восстановления думаю заниматься дома. Есть дома все, скамья, штанга, скамья Скотта, гантели и турник с брусьями. Вот теперь думаю как составить программу полностью исключая тренажёры. Ранее я 3 года ходил в зал и естественно привык заниматься на тренажёрах. Если не трудно, сними программу тренировок в домашник условиях
ответить
Мне пол года назад удалили межпозвоночную грыжу, и я заранее закупил железо тря тренироков дома, теперь после восстановления думаю заниматься дома. Есть дома все, скамья, штанга, скамья Скотта, гантели и турник с брусьями. Вот теперь думаю как составить программу полностью исключая тренажёры. Ранее я 3 года ходил в зал и естественно привык заниматься на тренажёрах. Если не трудно, сними программу тренировок в домашник условиях
ответить
sobolevmax597
У меня дома спортзал. Очень помогает по времени. Если есть возможность и место стройте зал у себя дома. Мб не сразу ну потихоньку. Если это часть вашей жизни важна для вас. Может к примеру взять дорожку или велосипед что бы кардио делать дома а силовую в зале. Я сначала начинал с кардио турник брусья отжимания пресс дома. А в зале уде тренировка с весами большими
ответить
У меня дома спортзал. Очень помогает по времени. Если есть возможность и место стройте зал у себя дома. Мб не сразу ну потихоньку. Если это часть вашей жизни важна для вас. Может к примеру взять дорожку или велосипед что бы кардио делать дома а силовую в зале. Я сначала начинал с кардио турник брусья отжимания пресс дома. А в зале уде тренировка с весами большими
ответить
Алексей
Все верно сказано я тоже дома начал тренироваться уже как полтора года мне тоже неохотно тратить время на дорогу купил себе спортивный инвентарь и тренируюсь в свое удовольствие когда мне удобно в зал хорошо было ходить когда не было жены и детей тогда было не жалко времени на дорогу а сейчас я это время лучше потрачу на сон или на чтение книги.
ответить
Все верно сказано я тоже дома начал тренироваться уже как полтора года мне тоже неохотно тратить время на дорогу купил себе спортивный инвентарь и тренируюсь в свое удовольствие когда мне удобно в зал хорошо было ходить когда не было жены и детей тогда было не жалко времени на дорогу а сейчас я это время лучше потрачу на сон или на чтение книги.
ответить
Евгений
Спасибо Александр! твой канал очень сильно матевирует следить за собой. ты помогаешь понять процесс, а когда понимаешь, что ты делаешь, тогда все получается.
У меня к тебе вопрос, я покупал твой курс, о чем ни капли не жалею, скажи содержание плана питания отличается от более позднего курса в котором тоже был план питания?
ответить
Спасибо Александр! твой канал очень сильно матевирует следить за собой. ты помогаешь понять процесс, а когда понимаешь, что ты делаешь, тогда все получается.
У меня к тебе вопрос, я покупал твой курс, о чем ни капли не жалею, скажи содержание плана питания отличается от более позднего курса в котором тоже был план питания?
ответить
Lutik
Поддерживаю! Единственный невосполнимый (пока) ресурс - это время! Если дома можно обеспечить эффективные тренировки, то зачем тратить зря время на поездки, раздевалку и т д? Разумееися, кому оо нравится общение с парнями и т п, но это уже другая история) я про ситуацию, где челу нужна только эффективная треня.
ответить
Поддерживаю! Единственный невосполнимый (пока) ресурс - это время! Если дома можно обеспечить эффективные тренировки, то зачем тратить зря время на поездки, раздевалку и т д? Разумееися, кому оо нравится общение с парнями и т п, но это уже другая история) я про ситуацию, где челу нужна только эффективная треня.
ответить
Vlad
Аналогично! Раньше занимался в зале, теперь дома и на улице, турники, брусья, резинки ( вообще тема), бег на длинные и короткие дистанции. Ну теперь Александр ждем от тебя по больше видео на тему тренировок собственным весом, как правильно подобрать тренировки и отдых, как совместить с бегом.
ответить
Аналогично! Раньше занимался в зале, теперь дома и на улице, турники, брусья, резинки ( вообще тема), бег на длинные и короткие дистанции. Ну теперь Александр ждем от тебя по больше видео на тему тренировок собственным весом, как правильно подобрать тренировки и отдых, как совместить с бегом.
ответить
kfor02
Абсолютное большинство, дома заниматься не будут. В этом убеждался многократно. Покупались штанги, гантели и тд. ,пару месяцев и всё простаивает. Не та обстановка, атмосфера, да и просто дома все привыкли отдыхать, а не работать. Я сам занимаюсь на улице, в зал хожу только зимой.
ответить
Абсолютное большинство, дома заниматься не будут. В этом убеждался многократно. Покупались штанги, гантели и тд. ,пару месяцев и всё простаивает. Не та обстановка, атмосфера, да и просто дома все привыкли отдыхать, а не работать. Я сам занимаюсь на улице, в зал хожу только зимой.
ответить
Денис
У меня дорога в зал занимает 10 минут. Причем это смена обстановки. Также после тренеровки расслабляюсь в хамаме, который там есть. Резинки не заменят тренажеров на отдельные группы мышц, а также необходимы тренеровки с большими весами на 2-3 повторения.
ответить
У меня дорога в зал занимает 10 минут. Причем это смена обстановки. Также после тренеровки расслабляюсь в хамаме, который там есть. Резинки не заменят тренажеров на отдельные группы мышц, а также необходимы тренеровки с большими весами на 2-3 повторения.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
