Пытаюсь установить рекорд на бицепс! Сгибания рук с тяжелыми гантелями.
содержание видео
Дата: 2021-02-19
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Евгений
Я думаю мышца возьмёт нагрузки сколько может! Всю остальную нагрузку возьмут на себя вспом мышцы. Твоим подъёмом на бицепс новичок накачает Плечи Трапецию Спину Предпоечья и чучуть бицепс. ВСЕ РЕШАЕТ ПИТАНИЕ И КАК ЧАСТО В ЗАЛ ХОДИШЬ
ответить
Я думаю мышца возьмёт нагрузки сколько может! Всю остальную нагрузку возьмут на себя вспом мышцы. Твоим подъёмом на бицепс новичок накачает Плечи Трапецию Спину Предпоечья и чучуть бицепс. ВСЕ РЕШАЕТ ПИТАНИЕ И КАК ЧАСТО В ЗАЛ ХОДИШЬ
ответить
Aleksey
Юрий те кто пишет что вы накачались за счёт химии, просто не знают как эта химия действует. То что набирается на химии это временно, это всё сдуется после отмены препаратов. Нет такой химии от которой результаты остаются на всю жизнь.
ответить
Юрий те кто пишет что вы накачались за счёт химии, просто не знают как эта химия действует. То что набирается на химии это временно, это всё сдуется после отмены препаратов. Нет такой химии от которой результаты остаются на всю жизнь.
ответить
Aleksey
Мне больше нравится на скамье скотта делать с гантелей. Как по мне это самое лучшее упражнение для бицепсов. Не даром Ларри Скотт смог накачать себе руки за 50 см на скамье. Хотя генетически он был эктоморф и тощим как скелет.
ответить
Мне больше нравится на скамье скотта делать с гантелей. Как по мне это самое лучшее упражнение для бицепсов. Не даром Ларри Скотт смог накачать себе руки за 50 см на скамье. Хотя генетически он был эктоморф и тощим как скелет.
ответить
Vitalii
Ни в коем случае не заниматься многоповторкой. Как ты уже надоел этим бредом. Все нормальные люди чередуют разные виды тренинга, это всем давно уже известно. Но нет же, продолжим настаивать на своём несмотря ни на что.
ответить
Ни в коем случае не заниматься многоповторкой. Как ты уже надоел этим бредом. Все нормальные люди чередуют разные виды тренинга, это всем давно уже известно. Но нет же, продолжим настаивать на своём несмотря ни на что.
ответить
Nataly
А можно что-нибудь для женщин, область декольте и предплечья и, короче, всё, что из под сарафана видно. Скоро весна, очень хочется, как минимум, влезть в вещи и все, что неприкрыто тканью, чтобы оно всё было подтянуто.
ответить
А можно что-нибудь для женщин, область декольте и предплечья и, короче, всё, что из под сарафана видно. Скоро весна, очень хочется, как минимум, влезть в вещи и все, что неприкрыто тканью, чтобы оно всё было подтянуто.
ответить
Тимур
это молотковое движение, которое делать намного легче, а ты попробуй действительно поднять бицепсом, изначально в супенированом положении.
ответить
это молотковое движение, которое делать намного легче, а ты попробуй действительно поднять бицепсом, изначально в супенированом положении.
ответить
Евгений
Юра что ты скажешь тогда по поводу Мокшина у него генетически плохие руки и он их вытащил как раз 10-15 повторений под разными углами?
ответить
Юра что ты скажешь тогда по поводу Мокшина у него генетически плохие руки и он их вытащил как раз 10-15 повторений под разными углами?
ответить
Dimi4
Я устанавливаю планку. Так вот я 56кг на каждую руку на бицепс на раз делаю. Посравнению с тобой я дрыщ, конечно.
ответить
Я устанавливаю планку. Так вот я 56кг на каждую руку на бицепс на раз делаю. Посравнению с тобой я дрыщ, конечно.
ответить
Fitness
Люди никогда так не делайте! Надорвете связки или мышцы, будете ходить стонать от тренировок до конца жизни.
ответить
Люди никогда так не делайте! Надорвете связки или мышцы, будете ходить стонать от тренировок до конца жизни.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
8:3
22:5
