zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий

Как похудеть к лету. Сушка, трансформация тела - Юрий Спасокукоцкий - успеть быстро

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как похудеть к лету. Сушка, трансформация тела - Юрий Спасокукоцкий. Как быстро успеть убрать жир? Как сделать кубики, уменьшить талию, убрать живот и бока, подсушить бедра - ляжки - ушки - галифе до начала пляжного сезона: ) Как нужно питаться и тренироваться, какие жиросжигатели использовать и сколько пить воды в день? Дневник тренировок, бесплатное приложение: Программа тренировок на 3 раза в неделю для мужчин: (в описании ссылка на тренировки за среду и пятницу) Программа тренировок для девушек: Как питаться на сушке: Как определить процент жира: Как делать замеры и фото: Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор
Дата: 2019-11-07

← Ответ Игорю Войтенко На Вызов Жим Своим Весом на 200 Раз Юрий Спасокукоцкий

Как накачаться своим весом на турнике и брусьях. Программа тренировок в описании →

Похожие видео

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 8

Артем Лысенко
Юрий, смотрел как вы просушились за две недели, если не ошибаюсь, на 14 кг, это достойный результат. Вы Бог сушки, ибо не каждому дано так сушиться )
ответить

Дима Янков
Действительно, до лета осталось совсем немного, пора подрывать жопу с дивана и работать над своим телом )Юрий, спасибо за очередную порцию мотивахи
ответить

Гоша Рубчинский
Юра, смотрю тебя давно, всегда говоришь умные и полезные вещи, это видео не исключение. Всем добра)А я побежал сушиться.
ответить

Александр Зинкевич
Юрий вопрос, сколько нужно пить воды если весишь 130 кг при росте 190? и какие жирозжигатели нужно принимать?
ответить

Максим Андреев
Мне кажется не правильная программа тренировок, можно и лучше сделать, что бы мышцы росли больше
ответить

SaiberRock _
Юра, в плане получения жиров купил грецкие орехи, с чем их лучше комбинировать, чтобы не переборщить
ответить

Серега ДВ
Качественное видио методики в конце лучше рекламировать чтобы не были они такие навязчивые
ответить

Praвwa
Юра скажи я вот 3 раза в неделю качаюсь 3 раза бегаю по 4-6 км будут ли уходить мышцы или нет
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала