• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий
Когда начать сушиться к лету? Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы подписчиков

Когда начать сушиться к лету? Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы подписчиков

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Как не поправиться на Новый Год Когда начинать сушку к лету? Сейчас будет уникальный прямой эфир Вначале я 5-10 минут расскажу сколько повторений делать на сушку, сколько на массу и сколько на рельеф Затем я буду бесплатно консультировать всех желающих и обучать их методике тренировок, буду давать уникальную информацию Обязательно смотрите сейчас или в записи Алексей Пак: Юра привет У меня вес 67 кг, приседаю со штангой 110 кг, на 8 раз, это нормально для натурала? Спасибо
Дата: 2019-11-07
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

7:53
Жим гантелей головой вниз на обратно наклонной скамье - Юрий Спасокукоцкий
3:11
Тренировка пресса с весом в домашних условиях. Обычные и обратные скручивания с отягощением
13:33
Программа Фулбоди - Самая Неэффективная Тренировка для натурального атлета. Разоблачение
21:20
Как накачать бицепс ЗА МЕСЯЦ на 1 - 4 см. БЕЗ ХИМИИ НОВИЧКУ натуралу РАЗОБЛАЧЕНИЕ
20:23
Натуральный бодибилдинг. Не будь ОВЦОЙ будь КРАСАВЧИКОМ: )
14:15
Тренер Александр Алексеевич - что думает Юрий Спасокукоцкий
11:43
Домашняя Программа Тренировки Мышц Собственным Весом и Упражнения С Сопротивлением
6:54
Как Накачать Красивую ПОПУ покажет Виктория ПОПОВА и расскажет Юрий Спасокукоцкий
16:13
Сильный Натуральный Атлет поднял на бицепс 92 кг Чисто - Стал Чемпионом и Рекордменом
1:27:4
Когда начать сушиться к лету? Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы подписчиков