Сушка Тела Пора Избавиться От Жира Сожги его Правильно - Юрий Спасокукоцкий
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Aleksandr Shern
Очень умные вещи говорит Юра. Все гениальное до не возможности элементарно. Сам в прошлом занимался боксом 1993 получил МС, потом участвовал в Всемирной Ассоциации Организации Кикбоксинга wako 2004 получил МСМК и вся подгонка веса только так и проводилась, как говорит Юрий Я когда бросил заниматься спортом очень сильно поправился и не заметил как я превратился в пельменя и ещё много проблем появилась со здоровьем. Скажу так, благодаря Юрия мотивации я 120 кг скинул до 100 кг этот вес я держал где-то полтора года, потом с февраля этого года за три месяца скинул ещё 13 кг сейчас вес 87 кг жир ещё есть на груди и на животе. Ещё один важный момент, когда сел на диету, убрал весь хлам из рациона у меня пропала изжога, до этого постоянно принимал Омез.
ответить
Очень умные вещи говорит Юра. Все гениальное до не возможности элементарно. Сам в прошлом занимался боксом 1993 получил МС, потом участвовал в Всемирной Ассоциации Организации Кикбоксинга wako 2004 получил МСМК и вся подгонка веса только так и проводилась, как говорит Юрий Я когда бросил заниматься спортом очень сильно поправился и не заметил как я превратился в пельменя и ещё много проблем появилась со здоровьем. Скажу так, благодаря Юрия мотивации я 120 кг скинул до 100 кг этот вес я держал где-то полтора года, потом с февраля этого года за три месяца скинул ещё 13 кг сейчас вес 87 кг жир ещё есть на груди и на животе. Ещё один важный момент, когда сел на диету, убрал весь хлам из рациона у меня пропала изжога, до этого постоянно принимал Омез.
ответить
ВнУк КоНя БуДеНнОгО
А такая сушка подходит для натурального спортсмена, боюсь если добьюсь венозности - мышцы мои улетят в далекие края. Мне кажется, для натурального тренинга не обязательно сушиться фанатично, можно оставить нормальный процент жирка но при этом выглядеть подсушенным с нормальным пресом но чуть чуть с жирком ( когда сидишь ) )
ответить
А такая сушка подходит для натурального спортсмена, боюсь если добьюсь венозности - мышцы мои улетят в далекие края. Мне кажется, для натурального тренинга не обязательно сушиться фанатично, можно оставить нормальный процент жирка но при этом выглядеть подсушенным с нормальным пресом но чуть чуть с жирком ( когда сидишь ) )
ответить
Ксюша Шаршаткина
Здравствуйте, мне 32года рост 165см, 77кг, после вторых родов поправилась когда перестала кормить доченьку. Я склонна к полноте и тяжело сбрасываю. Посоветуйте пожалуйста как правильно начать сушку и какие упражнения делать для того чтоб эффективно убрать жир с живота, ног и боков. Заранее спасибо.
ответить
Здравствуйте, мне 32года рост 165см, 77кг, после вторых родов поправилась когда перестала кормить доченьку. Я склонна к полноте и тяжело сбрасываю. Посоветуйте пожалуйста как правильно начать сушку и какие упражнения делать для того чтоб эффективно убрать жир с живота, ног и боков. Заранее спасибо.
ответить
Serhii Verstiuk
Я два года назад по вашій сістеме скінул 17 кг. Все думали что я заболел і ето без треровок: )но сичас я снов набрал 15 кг. Я снов на сушке і включил тренеровки с присиданиям но за две недели ушло токо 4 кг малавата чем в прошлий раз. Вапрос, можна єсть орехи и семечки?
ответить
Я два года назад по вашій сістеме скінул 17 кг. Все думали что я заболел і ето без треровок: )но сичас я снов набрал 15 кг. Я снов на сушке і включил тренеровки с присиданиям но за две недели ушло токо 4 кг малавата чем в прошлий раз. Вапрос, можна єсть орехи и семечки?
ответить
Сергей KZ
Начал ходить в зал, что бы красиво выглядеть: ) сейчас понял как он важен для здоровья: ) эта супер пилюля. Он сделает вас счастливым, не будете ходить по аптекам и больницам: ) люди занимайтесь, но с умом. Юра молодец: )
ответить
Начал ходить в зал, что бы красиво выглядеть: ) сейчас понял как он важен для здоровья: ) эта супер пилюля. Он сделает вас счастливым, не будете ходить по аптекам и больницам: ) люди занимайтесь, но с умом. Юра молодец: )
ответить
Серый Л.
Кайфово быть эктоморфом, мне, чтоб просушиться до кубиков, достаточно кушать тортики не каждый день, а через день: -) Правда для набора приходится очень много всякой хрени жрать, чтоб калорийность набрать.
ответить
Кайфово быть эктоморфом, мне, чтоб просушиться до кубиков, достаточно кушать тортики не каждый день, а через день: -) Правда для набора приходится очень много всякой хрени жрать, чтоб калорийность набрать.
ответить
Александр Александр
При тренировках отжимания подтягивания с кардио для сжигание лишнего жира вес и т д. Мышцы начинают хуже подкачиваться? особенно если после данных упражнений бегать?
ответить
При тренировках отжимания подтягивания с кардио для сжигание лишнего жира вес и т д. Мышцы начинают хуже подкачиваться? особенно если после данных упражнений бегать?
ответить
Алексей Т
Братан, интересно рассказываешь, я уже освоил молот, у меня была травма спины, но я не опустил руки и занимаюсь, сам, без тренера, долго. но я иду к цели. Спасибо за видео.
ответить
Братан, интересно рассказываешь, я уже освоил молот, у меня была травма спины, но я не опустил руки и занимаюсь, сам, без тренера, долго. но я иду к цели. Спасибо за видео.
ответить
Gre4kA
Программа для похудения одна: меньше кушай, проверил на себе, со 113кг, до 97 за 4 месяца. Не жестил, как Юрий, кушал побольше чем он, в данном видио. Но это прекрасно быть худым
ответить
Программа для похудения одна: меньше кушай, проверил на себе, со 113кг, до 97 за 4 месяца. Не жестил, как Юрий, кушал побольше чем он, в данном видио. Но это прекрасно быть худым
ответить
Роман Шеремета
+ 1 кило сустанола, 700 грамм пидистранола, 2 балона, 1000 мл тестостерона, 2 пакетика чая в одной крушке и яблоко в день, тогда вы добьетесь результатовудачи
ответить
+ 1 кило сустанола, 700 грамм пидистранола, 2 балона, 1000 мл тестостерона, 2 пакетика чая в одной крушке и яблоко в день, тогда вы добьетесь результатовудачи
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
24:59
3:8
5:8