Упражнение Флаг Дракона - Челлендж - Накачай пресс
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Sabrina
Ребята Недавно я делал челлендж для новичков, и многие пожаловались что вызов слишком простой Я услышал Ваши просьбы) Сегодня немного более сложный челлендж, но также прилагается и простая версия с согнутыми ногами (для новичков. Как обычно каждому кто выложит видео в инстаграм или на youtube с хештегом #Спасокукоцкий бесплатная программа (если нужно) или просто большое спасибо за поддержку спорта и фитнеса на территории СНГ Пишите в комментариях, сколько повторений вы сможете сделать, с прямыми или согнутыми ногами сможете сделать упражнение. Кто уже делал, скажите сколько секунд или часов удалось держать планку, сколько килограмм гирю зажимали при этом между ног 32 или сразу две гири? )
ответить
Ребята Недавно я делал челлендж для новичков, и многие пожаловались что вызов слишком простой Я услышал Ваши просьбы) Сегодня немного более сложный челлендж, но также прилагается и простая версия с согнутыми ногами (для новичков. Как обычно каждому кто выложит видео в инстаграм или на youtube с хештегом #Спасокукоцкий бесплатная программа (если нужно) или просто большое спасибо за поддержку спорта и фитнеса на территории СНГ Пишите в комментариях, сколько повторений вы сможете сделать, с прямыми или согнутыми ногами сможете сделать упражнение. Кто уже делал, скажите сколько секунд или часов удалось держать планку, сколько килограмм гирю зажимали при этом между ног 32 или сразу две гири? )
ответить
Тренировки для женщин
Этот канал я создал только для тренировки девушек Все видео про сушку, питание, тренировки именно для женщин
ответить
Этот канал я создал только для тренировки девушек Все видео про сушку, питание, тренировки именно для женщин
ответить
Яков Смоленский
Спасибо за то что вы делаете, Юрий Александрович И да, в 43 года это круто такое делать
ответить
Спасибо за то что вы делаете, Юрий Александрович И да, в 43 года это круто такое делать
ответить
Nicat Rzayev
Юрий очень болит трицепс левой руки можно ли продолжать тренировки или надо сделать перерыв?
ответить
Юрий очень болит трицепс левой руки можно ли продолжать тренировки или надо сделать перерыв?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
